Kinesio Tapes – Bunte Nylon Pflaster als Alternative zu Medikamenten

Das Kinesio Tape verbindet die Erfahrungen traditioneller Heilverfahren mit den Mitteln modernster Textiltechnologie

Den heutigen Artikel möchte ich nutzen um euch etwas vorzustellen was ich persönlich nur als kleines Wundermittel beschreiben kann. Die Rede ist vom sogenannten Kinesio Tape. Das Kinesio Tape verbindet die Erfahrungen traditioneller Heilverfahren mit den Mitteln modernster Textiltechnologie und wird heutzutage oft in den Bereichen der Schmerztherapie und Sportmedizin eingesetzt. Kinesiologisches Tapen ist mittlerweile eine sehr gute und nebenwirkungsfreie Alternative zu Medikamenten.

Ich bin erstmals im Sommer letzten Jahres auf dieses Tape aufmerksam geworden als ich im Fernsehen Fußballer mit bunten Bändern beklebt sah. Ein Bekannter gab mir dann aber gleich den Hinweis dass diese bunten Bänder bei Schmerzen sehr gut wirken. Ein paar Tage später habe ich dann mal aus Neugier ein Kinesio Tape bestellt. Und wie das Schicksal es wollte kam es bereits im letzten Herbst zum Einsatz. Die jährliche Brennholzlieferung für die Winterzeit lag vor der Tür und wartete darauf geschichtet zu werden. Auf lange Sicht sorgt das Brennholz für eine warme Wohnung. Kurz nach seiner Lieferung ist es allerdings erst einmal nur Garant für Rückenschmerzen nach dem Stapeln.

Abends haben wir uns dann alle die schmerzenden Stellen im Lendenwirbelbereich mit leichtem Zug in Sternform (Bild) getaped. Und siehe da, der Schmerz war weg! Mich hat das ziemlich begeistert, denn sonst haben mich diese Rückenschmerzen immer für 2-3 Tage auf Schritt und Tritt begleitet. In den letzten Monaten wird in der Familie nun regelmäßig getaped und ich muss sagen, ich habe es mittlerweile richtig gut drauf solche Pflaster zu setzen.


Das ursprüngliche Kinesio Tape wurde einem japanischen Chiropraktiker erfunden und war aus Baumwolle. In Deutschland ist jetzt erstmals ein Kinesio Tape aus Nylon namens “HealthTape” erhältlich. Es bietet neben den bekannten Anwendungsmöglichkeiten der ursprünglichen Tapes aus Baumwolle deutliche Verbesserungen. Zum Beispiel bleibt es auch bei langer Tragedauer in jeder Richtung permanent elastisch, sehr hautverträglich schnell trocknend. So entsteht zum Beispiel nach dem Duschen nie das Gefühl ein nasses Pflaster auf der Haut zu tragen.

Wer Interesse hat solch ein Tape zu testen, den möchte ich auf die Internetseite und den Onlineshop von Healthandtape verweisen bei dem ich auch einkaufe. Auf der Internetseite, sowie auch als Beilage einer Bestellung, findet man eine genaue Beschreibung, wie man die Tapes auf der Haut anbringt, um die entsprechende Wirkung zu erzielen. Denn je nach Körperstelle und Therapie gibt es bestimmte Klebetechniken. Kinesio Tape lässt sich an den verschiedensten Körperstellen nutzen. In meinem Fall bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. Das Tape kann bei einem Bandscheibenvorfall, bei einem Tennisarm oder bei Muskelfaserrissen eingesetzt werden. Allerdings tut es seinen Dienst auch hervorragend als unterstützende Maßnahme. Wenn man weiß das man beispielsweise eine Muskelgruppe besonders beanspruchen wird legt man es an damit es gar nicht erst zu bösen Verletzungen kommt. Das Tape Band gibt es in vielen verschiedenen Farben.

Auf der Seite von Healthandtape findet ihr noch viele weitere Informationen zur Anwendung von HealthTape. Es stehen PDF Dokumente zum Download zur Verfügung und der Einsatz im Sportbereich wird mit einem Video erklärt.

Habt ihr bereits eigene Erfahrungen mit solchen Tapes? Oder ist das für euch absolutes Neuland?

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Kommentare (7)

  1. Millus sagt:

    Da ich mir immer was beim Sport etc. kaputt mache, könnte ich sowas gut gebrauchen.

    Die Farben sehen auch sehr schick aus. Kann sich zum Sport Trend entwickeln.

  2. Piet sagt:

    @Millus Du solltest es auf jeden Fall mal ausprobieren. Bislang war jeder aus meinem Bekanntenkreis der es getestet hat ganz begeistert. Im Profisport sind die Tapes meiner Meinung nach mittlerweile kein Trend mehr sondern bereits Alltag. Zumindest sehe ich jetzt wo ich darauf achte regelmäßig beklebte Sportler *g*

  3. Millus sagt:

    Muss nächste Woche zur Orthopädie und Sporttraumatologie, werd fragen, ob es bei mir helfen würde. Aber auch so, werde ich mir paar besorgen und sie mal antesten.

  4. Piet sagt:

    @Millus Darfst gerne mal Bescheid sagen wenn du dir ein paar Tapes zugelegt und sie getestet hast :)

  5. mb sagt:

    Hab schmerzen bei sprinten in becken soll ich mir eins anschaffen ?

  6. Piet sagt:

    Ich will ungern medizinische Tipps geben, aber sollten die Schmerzen von der Muskulatur kommen könntest du es durchaus mal ausprobieren, denn ich solchen Fällen hilft das Tape. Sollten es keine muskulären Schmerzen sein wird dir auch das Tape nicht helfen, dann solltest du einen Arzt befragen.

  7. Sarah sagt:

    Hallo, ein Tennisarm ist nichts schönes! Hatte auch sehr lange Schmerzen im rechten Arm. Wollte es nicht mit Spritzen probieren. Glücklicher war ich mit TENS und Krankengymnastik, das klappte ganz gut. Ist zwar immer noch keine Wunderheilung, aber besser als eine Spritze meiner Meinung nach. Zum Testen ist es auf jeden Fall empfehlenswert.

    Bye, Sarah

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