Ein Bug Out Bag, auch bekannt als BOB, Notfallrucksack, Fluchtrucksack, INCH-Bag, Notgepäck, Go-Bag, 72-Stunden Tasche und anderen Bezeichnungen ist ein unverzichtbares Element in der Notfallvorsorge. Ob Naturkatastrophen, politische Unruhen oder andere Notsituationen, es gibt viele Gründe, warum man schnell sein Zuhause verlassen muss. Selbst wenn die Zeit im Falle einer Evakuierung noch ausreichen sollte, um ein paar Dinge einzupacken, es ist nahezu unmöglich in so einer stressigen Situation an alles zu denken.
Damit man in einer solchen Notsituation trotzdem die wichtigsten Dinge dabei hat, ist es äußerst empfehlenswert sich einen eigenen Fluchtrucksack durchzuplanen und vorzubereiten. In der Nähe der Haus- oder Wohnungstür platziert, kann man alles Wichtige mit einem Griff mitnehmen. Grundsätzlich soll der Bug Out Bag genug Ausrüstung und Vorräte beinhalten, um eine Person für mindestens 72 Stunden am Leben zu erhalten. Der Begriff „bug out“ stammt aus dem Militärjargon und bedeutet, sich schnell aus einer gefährlichen Situation zurückzuziehen. Auch das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) empfiehlt auf seinen Seiten ein Notgepäck oder einen richtigen Notfallrucksack bereit zu halten. Daher möchte ich euch hier ein paar Gedanken, Ideen und eigene Erfahrungen zu Ausrüstungsgegenständen zu diesem Thema so komprimiert wie möglich vorstellen. Wer sich sowieso schon für das Thema Outdoor/Bushcraft begeistert weiß: Gute Ausrüstung ist geil!
Wohin flüchtet man im Krisenfall?
Viele Menschen, die sich mit einem Notfallrucksack vorbereiten, schwelgen etwas zu sehr in der romantischen Vorstellung, sich einfach im Bushcraft-Style für ein paar Tage in die Wälder zu begeben und dort notfalls auch eine Woche oder länger auszuharren. Das ist mit der passenden Ausrüstung und Trinkwasser- und Lebensmittelversorgung zwar durchaus eine Möglichkeit, kann die Kapazität eines Notfallrucksacks jedoch schnell an die persönlich tragbaren Gewichtsgrenzen bringen.
Es gilt zu bedenken, dass es nur wenige Orte gibt an denen man hierzulande noch richtig tief im Wald und somit von der Bildfläche verschwinden kann. Andere Menschen könnten die gleiche Idee haben und den erwählten Bug Out Platz im Krisenfall ebenfalls ansteuern. Außerdem sollte man sich von der Vorstellung verabschieden, sich in unseren mitteleuropäischen Wäldern selbst versorgen zu können. Wasser kann man finden, doch mit der Nahrung sieht es schlecht aus.
Es gibt zwar zahlreiche essbare Pflanzen, die man jedoch zuerst einmal erkennen muss. Ein weiteres Problem: Diese Pflanzen liefern zwar viele Vitamine und haben teilweise noch andere positive Eigenschaften. Sie können jedoch bestenfalls den Magen füllen, denn die allermeisten liefern weniger Kalorien als man beim Sammeln verbrennt. Obendrein sind sie in der meisten Zeit des Jahres gar nicht verfügbar. Auch die Idee, das Überleben im Wald durch Jagen und Fallenstellen zu sichern, sollte man ad acta legen. Das gelingt, wenn überhaupt, nur absoluten Survival-Profis mit Jagderfahrung.
Es ist also eher naheliegend, dass wir uns im Krisenfall weiterhin in urbanen Regionen wiederfinden, statt alles tief in einem abgelegenen Wald aussitzen zu können. Neben der Flucht in den Wald, wo man sich ein kleines Lager errichtet, könnte auch ein mehrtägiger Fußmarsch ein Szenario sein. Für andere Menschen ist es wiederum viel naheliegender, sich den persönlichen Fluchtrucksack für einen möglichen Umzug in eine offizielle Notunterkunft oder den Fußmarsch zu Verwandten zu packen.
Wieder andere packen sich einen INCH (I never come home) Bag, weil sie damit rechnen ihr Haus oder ihre Wohnung für immer verlassen zu müssen. Generell muss sich jeder selbst Gedanken machen, für welches Szenario man sich mit seinem Notfallrucksack vorbereitet. Ein Notgepäck für den Aufenthalt in einer Notunterkunft kann natürlich deutlich kleiner ausfallen, als ein Bug Out Bag oder gar ein INCH Bag.
Welcher Rucksack ist der Richtige?
Doch welcher Rucksack ist nun der Richtige für mich? Ein paar wichtige Fragen, die man sich bei der Auswahl des passenden Bug Out Bags selbst beantworten sollte:
- Für welches Szenario packe ich den Notfallrucksack, was steht auf der Packliste?
- Wie weit möchte ich mit dem Rucksack laufen?
- Welches Gewicht kann ich überhaupt schultern und mobil bleiben?
- Bin ich im Sommer oder im Winter unterwegs?
- Darf es ein militärischer Rucksack sein oder möchte ich möglichst zivil unterwegs sein?
- Trage ich nur Equipment für mich, oder auch für Partner und Familie?
Eine erste Einschätzung für den passenden Rucksack liefert das Szenario, auf das man sich vorbereitet. Die Packliste für einen Umzug in eine Notunterkunft oder den Aufenthalt in einem urbanen Gebiet, sieht anders aus als die für ein Szenario, bei dem man sich auf unbestimmte Zeit in der Natur verschanzen möchte. Im Winter braucht es zwecks Kälteschutz mehr oder zumindest eine voluminösere Ausrüstung als im Sommer.
Ein Rucksack, mit dem ich täglich Kilometer machen möchte, sollte außerdem einen hohen Tragekomfort und Einstellmöglichkeiten mitbringen. Gleichzeitig muss ich selbst auch in der Lage sein, den Rucksack samt dem Gewicht der Ausrüstung zu schultern, ohne bereits nach 1000 Metern aus den Latschen zu kippen. Der beste Rucksack nützt nichts, wenn ich ihn nicht lange tragen kann. Wenn mehrere Personen losziehen, sollte jede einen eigenen Rucksack haben. So lässt sich das Gewicht noch besser verteilen, denn viele Gegenstände müssen dann ja auch nicht doppelt und dreifach mitgeführt werden.
Schlussendlich bleibt die Frage, ob es ein militärischer Rucksack sein darf oder ob man lieber einen zivilen Rucksack wählt, um dem sogenannten „Grey Man“ Konzept treu zu bleiben und somit unter anderen Menschen nicht unnötig aufzufallen. Je nachdem welches Krisenszenario eintritt, könnte sich sichtbares militärisches Equipment durchaus zu einem Nachteil entwickeln, wenn man auf andere Menschen trifft. Ebenso darf man nicht vergessen, dass ein großer Rucksack bei Menschen die sich nicht vorbereitet haben, schnell Begehrlichkeiten wecken kann.
Es lässt sich unmöglich sagen, welcher Rucksack für Dich, lieber Leser nun der richtige ist. Ich kann an dieser Stelle nur ausführen für welchen Rucksack ich mich entschieden habe und mit welchen Rucksäcken ich schon Kontakt hatte, sodass ich sie ebenfalls empfehlen kann.
Tasmanian Tiger TT Raid Pack MKIII
Der Tasmanian Tiger TT Raid Pack MKIII ein robuster und hochwertig verarbeiteter militärischer Outdoorrucksack mit einem Volumen von 52 Litern und vielen Features. Ich nehme das hohe Grundgewicht von knapp 3 Kilo in Kauf, da der TT mit seinem gepolsterten V2 Plus-Tragesystem und dem abnehmbaren, gepolsterten Hüftgurt einen unheimlich hohen Tragekomfort bietet und sich perfekt einstellen lässt, sodass man auch lange Touren mit ihm machen kann.
Der Raid Pack MKIII ist für eine Beladung mit bis zu 40 Kilo ausgelegt. Für mich persönlich ist aktuell aber bei rund 25-28 Kilo die absolute Obergrenze erreicht, ansonsten komme ich zu Fuß nicht weit. Neben dem tollen Tragesystem bietet der Rucksack mehrere Fächer um die Ausrüstung zu organisieren und ein Molle-System, mit dem sich Pouches und weitere Ausrüstung an ihm befestigen lassen.
Er ist keine günstige Anschaffung, aber als total robuster Alleskönner auf den man sich verlassen kann, jeden Cent wert. Wer mit dem militärischen Olive nichts anfangen kann, bekommt den Raid Pack MKIII auch in anderen Farben. Für einen Fluchtrucksack bietet sich da natürlich die schwarze, in der Stadt deutlich weniger auffällige Version an.
Tasmanian Tiger TT Base Pack 52 und TT Modular Trooper Pack
Zwei hochwertige und empfehlenswerte Alternativen zum Raid Pack kommen ebenfalls aus dem Hause Tasmian Tiger. Da wäre zum einen der TT Base Pack 52, der den gleichen hohen Tragekomfort bietet und dank höhenverstellbaren und komplett abnehmbarem Deckel sowie einem Rolltop-Verschluss von 52 auf bis zu 65 Liter erweitert werden kann. Er ist ebenfalls in verschiedenen Farben erhältlich. Auch der TT Modular Trooper Pack kommt in mehreren Farbvarianten aus dem Hause Tasmanian Tiger. Er bietet 55 Liter Volumen und kann im Vergleich zu den beiden anderen Rucksäcken nicht nur als Toploader genutzt werden, sondern er lässt sich auch komplett aufklappen. Beide Rucksäcke sind dank Molle Kompatibilität erweiterbar und eine gute Wahl für einen Fluchtrucksack.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Ein weiterer, in diesem Segment anzusiedelnder Rucksack ist der mit 40-60 Litern Volumen angegebene Grenzjäger L der finnischen Firma Savotta, der ebenfalls immer wieder für seine Robustheit und sein stabiles Tragesystem gelobt wird. Ich selbst hatte mit diesem Rucksack bislang allerdings noch keinen direkten Kontakt und kann hier nur auf Hörensagen verweisen.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Savotta Grenzjäger Rucksack (Jäger L) | 375,80 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Weitere Rucksack Empfehlungen – Mardingtop, Tantonka, Fjällräven und Co.
Nachfolgend möchte ich noch ein paar Rucksäcke verschiedener Größen anführen, die ich als Rucksack-Fan gleichermaßen empfehlen kann. Die Mardingtop Rucksäcke können grundlegend als günstigere Alternative zu Tasmanian Tiger und anderen Herstellern militärischer Ausrüstung gesehen werden. Sie sind ebenfalls sehr gut verarbeitet, meiner Meinung nach allerdings nicht ganz so robust und bequem zu tragen wie ein TT-Rucksack. Bei kleinem Budget ist ein Mardingtop mit seinem Preisleistungsverhältnis aber auf jeden Fall eine richtig richtig gute Wahl für einen Fluchtrucksack. Auch der District North Hiking Buddy mit seinen 60 Litern könnte eine schöne Alternative darstellen.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Der Tatonka Norix ist ein leichter, ziviler Tourenrucksack mit 48 Litern, der bequem zu tragen ist. Tatonka ist, vereinfacht gesagt, die zivile Outdoor- und Trekking-Sparte von Tasmanian Tiger, sodass auch dort das ganze Know-How des Unternehmens in die Rucksäcke einfließen kann. Im zivilen Bereich sind neben dem ebenfalls 48 Liter fassenden Fjällräven Singi auch der mit 75 Litern und 100 Litern erhältliche Fjällräven Kajka, der beliebte Fjällräven Keb sowie der Lundhags Gnaur 75 zu erwähnen!
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Wer nach einem etwas kleineren Rucksack sucht, kann sich zum Beispiel den Direct Action Dragon Egg anschauen, ein unglaublich robuster Rucksack, der mit 25 Litern Volumen im Outdoor-Bereich gerne für Tagestouren genommen wird. Auch die Firma Maxpedition bietet mit dem Riftblade, dem Tiburon und dem aktuell nur in Amerika verfügbaren HAVYK-2 einige richtige tolle Rucksäcke unter 50 Liter, die leider ein bisschen teuer sind. Ich persönlich bin zudem ein großer Fan des US Cooper EDC Sling Packs, das man mit seinem Volumen von 8 Litern einfach immer und überall dabei haben kann und das einen hervorragend kleinen Get Home Bag fürs Auto abgibt.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Ein Regenschutz für den Fluchtrucksack darf nicht fehlen!
Ein Zubehörteil, das bei keinem Rucksack fehlen sollte ist meiner Meinung nach ein schwarzer Regenschutz. Damit bleibt der Rucksack nicht nur trocken, man kann mit einem sogenannten Raincover auch flexibel auf verschiedene Situationen reagieren. Mit einem schwarzen Regenüberzug fällt der Militärrucksack in urbanen Gebieten deutlich weniger auf. Gleichzeitig kann man einen farbigen, zivilen Rucksack darunter verschwinden lassen um im Wald weniger auffällig zu sein.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Tasmanian Tiger TT Raincover L schwarz 55-80L Regenschutz wasserdichter Überzug für Rucksäcke,... | 20,00 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Auch wenn man den Rucksack irgendwo stehen lassen muss, ist es hilfreich ihn mit dem Raincover abzutarnen. Obendrein lässt sich so eine Regenhülle im Notfall sogar als Kopfkissen oder Tasche umfunktionieren. Die meisten Modelle sind komplett wasserdicht und dürften sogar für den Wassertransport funktionieren oder um Regenwasser aufzufangen.
Die Liste mit Rucksäcken ließe sich noch ellenlang fortführen, denn sowohl im zivilen als auch im taktischen Bereich haben wir das Luxusproblem, eine fantastische Auswahl zu haben. Auf meiner Wunschliste steht beispielsweise noch der 2.0 Bagram Pack 17 von Eshena, auch mit den Rucksäcken von Savotta, Berghaus oder dem vielversprechenden Warrior Assault Systems X300 würde ich gerne noch näher auf Tuchfühlung gehen. Unterm Strich muss jeder selbst herausfinden welche Größe, welcher Style und welche Farbe den eigenen Notfallplänen, der eigenen Packliste und dem eigenen Budget am ehesten entgegen kommt. Ich hoffe, ich konnte mit meiner kleinen Liste ein paar Anreize geben.
Kommen wir nun aber zum Inhalt des Notfallrucksacks, den man in verschiedene Bereiche unterteilen kann. Den Anfang machen wir mit Licht, Beleuchtung und Stromversorgung.
Licht, Beleuchtung und Strom
Der für mich persönlich wichtigste Gegenstand in dieser Abteilung ist die Kopf- oder Stirnlampe, denn eine Stirnlampe leuchtet logischerweise immer genau in die Richtung, in die man schaut. Mithilfe einer Stirnlampe hat man immer beide Hände frei um beispielsweise den Rucksack zu durchsuchen, ein Shelter aufzubauen, eine Karte zu lesen, eine Mahlzeit zuzubereiten oder im Dunkeln die Notdurft zu verrichten.
Nitecore NU35 Stirnlampe
Die Nitecore NU35 ist für mich aus mehreren Gründen die perfekte Wahl. Zum einen nutzt sie eine doppelte Stromquelle. Neben dem fest eingebauten, per USB-C wiederaufladbaren 580mAh Lithium-Ionen Akku kann die NU35 zusätzlich mit 3 AAA-Batterien betrieben werden. Natürlich können auch hier AAA-Akkus zum Einsatz kommen.
Neben 4 Helligkeitsstufen mit maximal 460 Lumen, die vollkommen ausreichend sind, bietet die NU35 auch Rotlicht an, was mehrere Vorteile mit sich bringt. Rotes Licht sorgt für eine bessere Nachtsicht im direkten Umkreis und schont obendrein die Augen. Gleichzeitig ist Rotlicht für Außenstehende in einiger Entfernung wesentlich schwieriger zu sehen, wodurch man unauffällig bleibt.
Die knapp 80 Gramm leichte Stirnlampe bringt ein atmungsaktives Stirnband und einen bis 80 Grad einstellbaren Neigungswinkel mit, sodass man den Lichtstrahl flexibel auf den Arbeitsbereich ausrichten kann. Die NU35 ist IP66 zertifiziert, was bedeutet, dass die Elektronik vollständig gegen Staub und starkes Spritzwasser geschützt ist und die Stirnlampe auch problemlos im Regen getragen werden kann.
Gute Alternativen zur Nitecore NU35 sind zum Beispiel die Tactikka Core und die Actik Core des französischen Bergsportausrüsters Petzl. Auch über die Black Diamond Storm 400 ist immer wieder viel Gutes zu hören gewesen.
![Nitecore NU35 Stirnlampe LED Wiederaufladbar - Dual Power Hybrid - LED 460 Lumen - IP66 Wasserdicht/Stirnlampe Rotlicht ([ SCHWARZ ])](https://cdn.shortpixel.ai/stsp/to_webp,q_lossy,ret_img/https://m.media-amazon.com/images/I/41Dh9tvQm0L.jpg)
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Nitecore Tup EDC Mini-Taschenlampe
Die Nitecore Tup ist eine leistungsstarke und sehr robuste kleine Taschenlampe mit nur 53 Gramm Gewicht und einer Helligkeit von maximal 1000 Lumen. Sie hat insgesamt 5 Helligkeitsstufen und einen fest verbauten, per USB-C wiederaufladbaren 1200mAh Lithium-Ionen Akku, der der Lampe eine Laufzeit von bis zu 70 Stunden beschert. Ein kleines OLED-Display versorgt uns mit allen wichtigen Informatonen. Die Tup lässt sich bequem am Schlüsselbund tragen, dank einem stabilen Clip kann sie aber auch prima am Schirm einer Basecap oder an den Trageriemen verschiedener Rucksäcke befestigt werden, um den Weg auszuleuchten.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | NiteCore Unisex – Erwachsene Tup Taschenlampe, schwarz, 70,3 x 29,5 x 26,2 mm | 79,95 EUR 65,71 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Ledlenser ML4 Laterne, Glo-Toob GT-AAA PRO und ThruNite TS1
Die Ledlenser ML4 ist eine robuste kleine LED-Campinglaterne mit IP66 Zertifizierung und einer Helligkeit von bis zu 300 Lumen, die sich dank ihres Karabinerverschlusses äußerst flexibel als Lichtquelle einsetzen lässt. So kann sie ganz einfach kann an der Kleidung, am Rucksack oder am Tarp/Zelt befestigt werden. Ledlenser fertigt zwei Modelle der ML4, eines mit kaltweißem und eines mit warmweißem Licht. Beide Modelle verfügen über eine zusätzliche Rotlicht Funktion. Außerdem kann die Ledlenser ML4 sowohl über den mitgelieferten, auswechselbaren 14500 Lithium-Ionen Akku mit 750mAh als auch mit einer gewöhnlichen AA Batterie betrieben werden. Im Akkubetrieb kann sie über ein USB – Magnetic Charge System aufgeladen werden.
Die Glo-Toob GT-AAA PRO von Nextorch ist eine taktische LED Signallampe, die aus dem Tauchsport kommt. Sie ist sehr leicht, wasserdicht und kaum größer als die AAA-Batterie, mit der sie betrieben wird. Die Glo-Toob gibt es in den Farben Rot, Grün, Gelb und Blau. Neben dem Einsatz als Orientierungslicht, beispielsweise bei einem Marsch im Dunkeln, ist sie auch gut geeignet, um im Nahbereich etwas Licht zu spenden. In Kombination mit der Halterung lässt sie sich an Schultergurten oder auf Ausrüstungsgegenständen mit Molle System befestigen. Bei minimaler Helligkeit kann sie laut Hersteller bis zu 27 Stunden am Stück mit einer einzigen Batterie betrieben werden.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Die ThruNite TS1 ist eine gelungene kleine und multifunktionale Lampe für das Notgepäck mit einer Leuchtdauer bis zu 120 Stunden. Richtig gelungen ist auch die Fenix CL26R mit IP66 Zertifikat, die bei nur 272 Gramm Campingleuchte mit Taschenlampe kombiniert, einen kleinen Karabiner sowie einen Magnethalter besitzt, über 9 Leuchtstufen inkl. Rotlicht verfügt und zusätzlich als Powerbank agieren kann.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Stromversorgung unterwegs mit einem Solarpanel
In den letzten Jahren haben sich kleine Solarpanele weiterentwickelt und mittlerweile gibt es sogar ein paar Modelle, die nicht nur beim Camping, sondern auch in einem Bug Out Bag zum Einsatz kommen können. Kopflampen, Taschenlampen und andere strombetriebene Gadgets werden zwangsläufig irgendwann neue Energie verlangen. Eine schöne Möglichkeit um sie unterwegs aufzuladen bietet uns die Firma Goal Zero mit ihren tragbaren Solarmodulen.
Das kleine Goal Zero Nomad 5 wiegt nur 360 Gramm, ist 24cm x 18cm groß und lässt sich bequem außen an einem Rucksack befestigen. Auch das faltbare Goal Zero Nomad 10 ist mit 37cm x 24cm und einem Gewicht von 510 Gramm klein genug, um es außen am Rucksack zu befestigen. Beide Modelle sind robust und langlebig und können per USB-Anschluss an das zu ladende Gerät oder besser zuerst an eine Powerbank angeschlossen werden, die man bspw. im Deckelfach des Rucksacks mitführt. Alternativen wären das Anker PowerPort und das Anker SOLIX PS30 Solarpanel, die ebenfalls am Rucksack tragbar sind, jedoch noch etwas größer ausfallen.
Um einePowerbank mit 10.000 mAh voll aufzuladen, braucht das Nomad 5 bis zu 15 Stunden. Das größere Nomand 10 schafft es in 6-12 Stunden. Für die optimale Aufladung muss das Panel natürlich perfekt zur Sonne ausgerichtet werden, aber im Zusammenhang mit dem Notfallrucksack geht es nicht unbedingt um die Vollaufladung, sondern darum, überhaupt selbst ein bisschen Strom produzieren zu können und Nachts nicht im Dunkeln zu sitzen!
Eine aufgeladene Powerbank sowie passende Ladekabel für die verwendeten Lampen und Gadgets sollten, wasserdicht verpackt, unbedingt Teil des Notfallrucksacks sein. Ich bin bezüglich Powerbanks relativ unerfahren, habe mit meiner Anker 325 und einer ANSMANN Powerbank mit jeweils 20000mAh aber bislang nur positive Erfahrungen sammeln können. Ein Freund der sich deutlich häufiger im Outdoor-Bereich bewegt, schwört auf seine kompakte Intenso Powerbank mit 10000mAh.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Wichtig: Für sämtliche im Notfallrucksack mitgeführte Elektronik müssen natürlich auch immer die entsprechenden USB Kabel und Adapter mit dabei sein!
Licht ohne Strom mit der UCO Mini-Kerzenlaterne
Wer als Backup auf eine sichere Lösung für Licht ohne Strom zurückgreifen möchte, kann sich die kleine, nur 142 Gramm schwere UCO Mini-Kerzenlaterne in den Rucksack stecken. Im Gegensatz zu anderen, ebenfalls großartigen Artikeln von UCO, kann diese Mini-Laterne mit handelsüblichen Teelichtern betrieben werden und braucht keine teuren Spezialkerzen. Ein Satz Teelichter lässt sich sogar in der Laterne transportieren. In Kombination mit hochwertigen Gastro-Teelichtern, die eine deutlich längere Brenndauer als normale Teelichter haben, eine schöne Alternativlösung.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Feuer machen
Einer der wichtigsten Punkte in einem Notfallrucksack und auch eine der wichtigsten Lektionen bei Survival-Lehrgängen ist die Möglichkeit, unter fast allen Bedingungen Feuer machen zu können. Ein Feuer kann bei Überlebenssituationen im Freien den Unterschied zwischen Leben und Tod bedeuten. Ein Feuer spendet bei widrigen Temperaturen Wärme, man hat Licht, kann Wasser abkochen, Mahlzeiten zubereiten, Insekten und wilde Tiere fernhalten und ggf. auch nach Hilfe signalisieren.
Der einfachste Weg um ein Feuer zu entfachen ist dabei das bewährte Maxi Feuerzeug von BIC, das rund 3000 Zündungen liefert. Manchmal (nicht immer) zünden BIC Feuerzeuge auch noch, wenn sie richtig nass geworden sind. Im Idealfall platziert man in jeder Tasche und jeder Pouch so ein Feuerzeug. Sie eignen sich auch gut als Tauschware.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | BIC Maxi Feuerzeuge mit bis zu 3.000 Zündungen - Tray mit 50 Stück | 49,91 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Um ein Feuer sicher ans Laufen zu bekommen, bedarf es in der Regel noch etwas Zunder. Neben selbstgeschnitzen Feathersticks aus trockenem Holz kann man bspw. auf Birkenrinde oder Baumharz zurückgreifen. Für den Fall, dass man keinerlei Zunder findet, sollte man jedoch immer eine Alternative griffbereit haben.
Die kleinen Anzündtabletten von Fire Dragon sind einzeln verpackt, zünden bei jedem Wetter und brennen auch bei starkem Regen und starkem Wind für rund 10 Minuten. Zeit genug ein Feuer zu entfachen. Auch die in Wachs getränkte PROCAMPTEK FIRE Strip ROLL und der BUSHGEAR Wicks Zunder funktionieren perfekt um Lagerfeuer oder Hobokocher anzuzünden. Alle drei vorgestellten Anzündhilfen eignen sich auch prima für den Einsatz eines Feuerstahls, der immer als Backup dabei sein sollte, wenn das Feuerzeug nicht oder nicht mehr funktioniert.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Es gibt noch viele andere Arten von Zunder, die man teilweise auch selbst aus Watte, Tampons und Vaseline anfertigen kann. Outdoor-Profis haben oft eine kleine Zunderbox oder ein ganzes Feuerkit in einer Pouch dabei, um neben Feuerzeug und Feuerstahl auch verschiedene Zunder und Anzündhilfen mitzuführen.
Unterwegs Kochen – Essen & Trinken
Um unterwegs Nahrung zuzubereiten ist die faltbare Bushbox XL Titanium von Bushcraft Essentials ein echter Alleskönner und obendrein mit nur 490 Gramm ein wirkliches Leichtgewicht mit sehr kleinem Packmaß. Die Bushbox eignet sich zum Grillen und Kochen und kann in der Nacht und bei kalten Temperaturen obendrein als Licht- und Wärmequelle dienen.
Mit Holz betrieben ist sie eine tolle und weitaus sicherere Alternative zu einem offenen Feuer. Auf den beiden Topfauflagen findet sämtliches Outdoor-Kochgeschirr einen stabilen Platz. Die Bushbox kann statt mit Holz befeuert zu werden auch einen Spirituskocher im Stil des Trangia oder Trockenbrennstoffkocher im Esbit-Stil aufnehmen und diesen einen sicheren Stand und windgeschützte Arbeit ermöglichen.
In Kombination mit einer temperaturbeständigen Feuerschutzmatte wie der WIKA FlexProtect, die zum Schutz des Waldbodens dient, ist die Bushbox XL meine absolute TOP-Empfehlung für den Notfallrucksack. Die Titanium Version ist keine günstige Anschaffung, aber es lohnt sich. Die Edelstahlvariante der Bushbox XL ist günstiger, bringt jedoch rund 920 Gramm auf die Waage. Außerdem ist sie auch in kleineren Varianten erhältlich. Eine schöne und ebenfalls in Deutschland hergestellte Alternative zur Bushbox, die ich allerdings noch nicht selbst getestet habe, ist der 235 Gramm leichte X-Fire 14.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Wer nicht mit einem längerfristigen Aufenthalt im Freien plant und damit rechnet, dass das Krisenszenario nach 72 Stunden erledigt ist, kann durchaus zu einer der kleineren Bushboxen oder einer anderen Lösung greifen. Denn 72 Stunden lassen sich problemlos mit Fertignahrung überstehen, die nicht erhitzt werden muss.
In einem solchen Szenario können auch ein kleiner Spiritusbrenner oder der Esbit Notkocher die Aufgabe übernehmen Wasser abzukochen und einen Kaffee oder eine heiße Suppe zuzubereiten. Nachfolgend ein paar Ideen für kleine, transportable Kocher die mit Spiritus, Trockenbrennstoff, Brennpaste oder einer kleinen Gaskartusche betrieben werden können und die Versorgung für 72 Stunden abdecken dürften.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Bitte bedenkt, sollte die Krise länger andauern kann euch irgendwann der Brennstoff ausgehen. Während Holz quasi immer verfügbar ist, wird es mit Spiritus und Alkohol schon schwieriger. Der Zugriff auf neue Gaskartuschen ist möglicherweise gar nicht mehr möglich.
Worin soll ich kochen?
Als nächstes steht die Wahl des passenden Kochgeschirrs auf dem Plan. Hier gibt es wirklich eine riesige Auswahl unterschiedlicher Produkte und man kann es sehr flexibel den eigenen Plänen anpassen. Für 72 Stunden in der Natur braucht es kein umfangreiches Kochgeschirr und man kommt im Grunde mit einem 500ml Topf oder einem klassischen Militär-Edelstahlbecher in Nierenform klar.
Ich habe mich aktuell für ein Titanset von Lixada entschieden, das einen 750ml Topf und eine 420ml Tasse beinhaltet und noch einen Spork mitliefert. Beide Gefäße haben einen Deckel und faltbare Griffe. Der große Topf verfügt außerdem über einen Bügel, mit dem man ihn über ein Feuer hängen kann. Für meine Ansprüche würde der 750ml Topf aber im Grunde schon ausreichen. Man kann ihn auch prima verwenden um Nahrung und Ausrüstung darin zu transportieren. Und natürlich würde er sich auch für die Essensausgabe in einer Notunterkunft eignen.
Eine Alternative ist der ebenfalls 750ml fassende Titan Topf von Toaks, der sich perfekt mit der beliebten 1 Liter Flasche von Nalgene als auch mit diversen Gaskartuschen samt Mini-Kocher füllen lässt. Das iBasingo Kit Ti3007D, das aus einer 1050ml Feldflasche und einer 600ml Tasse besteht ist ebenfalls eine tolle Kombi. Auch die klassische Militär-Kombi aus Feldflasche und Edelstahlbecher ist ein tolle Möglichkeit draußen zu kochen. Die Feldflasche kann zum einen bereits gefüllt in den Rucksack gegeben werden und in der Nacht auch prima als Wärmeflasche dienen, die mit in den Schlafsack wandert. Nachfolgend verlinke ich als Beispiel einige Möglichkeiten.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Auch der französische Sportausrüster Decathlon hat für seine Solognac Bushcraft Reihe ein hübsches Set aus feuerfester 1 Liter Edelstahltrinkflasche mit Schraubverschluss und Aufhängeklammer und einem dazu passenden 600 ml Becher mit Griffen und Henkel, das zusammen knapp 600 Gramm auf die Waage bringt.
Eins meiner persönlichen Highlights, das im Grunde nicht unbedingt mit in den Notfallrucksack muss, sondern eher etwas für den Outdoor- und Bushcraft Bereich ist, bei mir aber immer dabei ist, ist das Wildo Camp-A-Box Essgeschirr. Das gut durchdachte, 7-teilige Set des schwedischen Herstellers ist extrem leicht und besteht aus einer kleinen und einer großen Falttasse, einem Teller mit Deckel, einem kleinen Schneidebrett mit Siebfunktion, einem Spork und einem kleinen Gewürzstreuer, in dem 3 verschiedene Gewürze Platz finden. Den etwas unbequemen Spork kann man einfach durch ein anderes Essbesteck ersetzen.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Wildo Camp-A-Box Complete Olive | 18,58 EUR 17,21 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Was gibts zu Essen? Nahrung für den Fluchtrucksack
Eine wichtige Frage ist natürlich, welche Nahrungsmittel für einen Fluchtrucksack geeignet sind. Wer mit einem 72-Stunden Szenario plant, wird in diesem Zeitraum sicherlich nicht verhungern, auch wenn sich das Loch im Bauch deutlich bemerkbar macht. Allerdings ist es wichtig, dem Körper durch Nahrung Energie zuzuführen. Wenn wir uns vorstellen, dass wir uns in einer Ausnahmesituation befinden und mit dem Fluchtrucksack auf dem Rücken möglicherweise jeden Tag einige Kilometer machen müssen, dann sind kleine Mahlzeiten wichtige Energielieferanten. Ein kurze Pause, in der man ausruht und sich stärkt ist, ebenso wie eine Abend-Mahlzeit im Shelter enorm wichtig für die Psyche.
Natürlich kann man nun sagen, dass man sich einfach 1-2 Konservendosen in den Rucksack packt. Für manche Szenarien mag das auch gut funktionieren. Wer jedoch mit dem Rucksack marschieren muss, sollte sich einen effizientieren Weg suchen, sich mit den benötigten Kalorien zu versorgen. Das ist auch der Punkt um den sich hier alles dreht. In unserem Bug Out Bag wollen wir viele Kalorien bei möglichst wenig Gewicht. Pflanzliche Notnahrung liefert, wie Eingangs bereits beschrieben zwar Vitamine und andere positive Mehrwerte, hat aber keinen nennenswerten Brennwert für unseren Körper. Nachfolgend stelle ich euch ein paar Superfoods für den Fluchtrucksack vor, die ich den letzten Jahren aufgeschnappt habe.
Kalorien für die Krise
Um eine Referenz haben, nehmen wir eine Dose Erbseneintopf mit Wursteinlage und eine Dose Ravioli, die beide im Schnitt auf 80-90 Kilokalorien pro 100g kommen. Eine Mini-Salami, in diesem Fall die klassische Bifi Original liefert uns hingegen sagenhafte 509 Kilokalorien pro 100g. Die Würste sind einzeln verpackt, mit knapp 23g pro Stück ziemlich leicht, lange haltbar, bis auf die pralle Sonne absolut wetterbeständig und bringen sogar 25g tierisches Eiweiß pro 100g mit. Ebenso verhält es sich beim Mr. Tom Erdnussriegel, der uns 547kcal pro 100g liefert und unseren Körper mit Fett, Kohlenhydraten, Eiweiß und Salz versorgt.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | BiFi Original – Twinpack, 18er Pack (18 x 2 x 18.5 g) – herzhafter Salami Fleischsnack –... | Bei Amazon kaufen | |
 | Mr. Tom Erdnussriegel, (36x 40g) | 20,86 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Die Riesen Karamellbonbons von Storck sind gefühlt ewig haltbar, nur 29 Gramm schwer und die 6 Würfel sind einzeln portionierbar. Sie landen bei 405kcal pro 100 Gramm. Auch der Haribo Goldbär kommt bei mir mit auf die Liste der genialen Notfallfoods. Ein gefühlt ewig haltbarer Energielieferant, der leicht zu tragen und portionierbar ist und mit 343kcal pro 100g daher kommt. Studentenfutter liefert in der Regel deutlich über 500kcal pro 100g. Müsliriegel kommen im Schnitt ebenfalls mit 400 – 500kcal pro 100 Gramm daher und auch im Bereich der neuerdings so beliebten Proteinriegel lassen sich hochkalorische Exemplare finden.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Das ist ja alles ungesunder Sch…!? Ja absolut richtig, aber es geht im Krisenfall nur darum, die körperliche Leistungsfähigkeit mit einem ordentlichen Brennwert aufrecht zu erhalten und dabei möglichst leicht unterwegs zu sein. Alle diese Lebensmittel kann man schnell und einfach unterwegs aufreißen und essen, ohne das irgendeine Zubereitung oder Kochstelle erforderlich wäre. In vielen Situationen kann es durchaus taktisch klüger sein, kein sichtbares Feuer zu entfachen. Auf die Kochausrüstung sollte zwecks Wasseraufbereitung dennoch nicht verzichtet werden.
Wer Wasser dabei hat, kann sich spätestens am sicheren Nachtlager auch eine warme Mahlzeit mit etwas mehr Geschmack zubereiten (gut für die Psyche). Hier lohnt es sich einen Blick auf die verschiedenen, gefriergetrockneten Mahlzeiten von Tactical Foodpack zu werfen, die nicht nur sehr leicht und extrem lange haltbar sind, sondern neben vielen Kalorien vor allem das gute Gefühl einer ausgewogenen Mahlzeit liefern. Sie sind nicht gerade günstig, aber eine tolle Ergänzung für den Fluchtrucksack. Als selbstgemachte Alternative kann man sich mehrere 5 Minuten Gerichte in einen wiederverschließbaren Mylar Beutel umfüllen. Draußen, leicht verfroren und mit leerem Magen, verwandeln sich diese Gerichte immer wieder in ein kulinarisches Highlight.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Ergänzen kann man seinen Bug Out Bag dann natürlich noch mit klassischer, bewährter Notnahrung wie dem NRG-5, das man entweder direkt als eine Art Keks essen, oder mit Wasser zu einem süßlichen Brei oder Getränk vermischen kann. Eine Alternative sind die ebenfalls hochkalorischen und als Notnahrung dienenden Weizenriegel von CONVAR, die es mittlerweile in verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt. Der CONVAR-7 High Energy Bar ist super kompakt verpackt, 15 Jahre haltbar lässt sich in Taschen und Pouches immer noch irgendwo dazwischenschieben.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Klassische MRE’s (Meals Ready to Eat) wie sie beim Militär verwendet werden, haben meiner Ansicht nach nichts in einem Fluchtrucksack verloren und sind eher ein lustiger Spaß für eine Trekkingtour oder ein Bushcraft-Wochenende. Einzelne Komponenten eines MRE’s kann man aber natürlich in Erwägung ziehen. Wer sich selbst Nahrung für seinen Fluchtrucksack aussucht sollte dabei folgendes bedenken. Nahrung sollte generell sicher und witterungsfest verpackt werden können, dir selbst schmecken und möglichst einfach zubereitet werden können. Wer sich selbst eine weitere sehr interessante Lebensmittel-Alternative zubereiten möchte, kann sich näher mit dem Thema Pemmikan beschäftigen.
Kaffee, Tee und andere Getränke
Wer sich eine kleine Lebensmittelpouch für den Notfallrucksack anlegt, sollte dabei auch an Getränke denken. Eine Tasse mit wasserlöslichem Kaffee oder ein warmer Lieblingstee können draußen Wunder wirken. Mit dem Instick Getränkepulver kann man Wasser mit Geschmack versehen. Mittlerweile gibt es über 45 Sorten und die kleinen Sticks können bis zu 2,5 Liter Wasser aromatisieren. Auch Brausetabletten oder Elotrans Lösung können einen guten Dienst leisten, ums uns mit Vitamen und Mineralstoffen zu versorgen. Zusätzlich könnten noch Hühnersuppen Würfel oder eine einfache Tütensuppe einen Platz in der Pouch finden.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Um aber überhaupt in den Genuß einer Mahlzeit oder eines warmen Getränks zu kommen, ist es wichtig genug sicheres Wasser dabei zu haben. Diesem Thema widmen wir uns als Nächstes.
Wasser Aufbereitung & Transport
In einem Krisenszenario ist die Versorgung mit Wasser absolut lebensnotwendig und mit Shelter und Wärme eine der absoluten Top-Prioritäten, denn ohne Wasser kann der Mensch nur ca. 3 Tage überleben. Schon eine Dehydration kann zu gesundheitlichen Problemen, Desorientierung und der Fehleinschätzung von Risiken und Gefahren führen. Hier in Mitteleuropa lässt sich Wasser noch relativ einfach finden, denn es gibt viele fließende und stehende Gewässer.
Außerhalb des trockenen Hochsommers kann man Pfützen, wasserdurchtränkte Moosflächen und diverse andere Wasserquellen finden. Kleine Quellen und Wasser, das am Fuß einer Klippe aus dem Gestein tropft ist in der Regel ziemlich sicher. Dennoch empfiehlt es sich in der Notsituation kein unnötiges Risiko einzugehen und das gefundene Wasser so sicher wie möglich zu machen. Dies gilt besonders für Wasser aus stehenden Gewässern und Flüssen, deren Quelle bereits viele Kilometer entfernt liegt.
Neben Bakterien, Parasiten und Viren, kann das Wasser auch chemisch verunreinigt sein. Ein Durchfall des Grauens oder Parasitenbefall sind dabei nur zwei mögliche Konsequenzen. Um Wasser nicht nur optisch sauber, sondern auch sicher trinkbar zu machen kann man es abkochen, durch einen Wasserfilter leiten und/oder chemisch reinigen.
Sawyer Mini PointONE Wasserfilter
Ein absoluter Klassiker unter den Wasserfiltern für unterwegs ist der Sawyer MINI-Wasserfilter. Er passt bequem in eine Handfläche, wiegt nur rund 60 Gramm und lässt sich an handelsüblichen PET Getränkeflaschen bestigen. Zum Lieferumfang gehören außerdem ein paar Trinkbeutel und ein Trinkhalm, mit dem man direkt aus einer Quelle trinken kann.
Der Sawyer MINI funktioniert physikalisch mithilfe einer Hohlfaser-Filtermembran mit einem Durchmesser von 0,1 Mikrometer, wodurch er laut Herstellerangaben 99,99999% aller Bakterien und 99,9999% aller Protozoen/Parasiten wie Giardien und Kryptosporidien aus dem Wasser entfernt. Auf der biologischen Seite sind wir mit dem Sawyer Mini also schon extrem gut bedient. Chemikalien und Schwermetalle kann der Sawyer MINI, ebenso wie viele andere Wasserfilter, allerdings nicht in nennenswerter Menge herausfiltern, das ist nur mit einem Aktivkohlefilter möglich. Ebenso filtert er keine Viren heraus.
Wenn ein Verdacht auf Viren besteht, sollte das Wasser zusätzlich für 10 Minuten gekocht und/oder mit Wasserentkeimungsmittel behandelt werden. Bei guter Pflege kann der kleine Wasserfilter laut Hersteller bis zu 100.000 Gallonen Wasser filtern. Das sind über 378.000 Liter.
Die Reinigung des Sawyer MINI ist wichtig, damit sich im inneren keine Pilze bilden. Zur Reinigung muss mit der zum Lieferumfang gehörenden Reinigungsspritze einige Male sauberes Wasser entgegen der Filterrichtung durch den Filter gedrückt werden. Hier kann auch Wasser das Entkeimungsmittel enthält zum Einsatz kommen. Besitzer des Sawyer MINI sollten es außerdem vermeiden ihn in der prallen Sonne liegen zu lassen. Auch Frost kann den Filter nachhaltig beschädigen. Unterm Strich ist der Sawyer MINI eine absolute Empfehlung für einen Notfallrucksack jeder Größe.
Katadyn Wasserfilter
Wer nach einem Filter mit Aktivkohle sucht, kann zum Beispiel einen Blick auf den rund 420 Gramm schweren Katadyn Vario werfen, der mit einem Doppelkolben betrieben wird und zur Filtrierung auf Glasfaser und Aktivkohle setzt. Bei verunreinigtem Wasser mit vielen Schwebstoffen, kann außerdem ein Keramikvorfilter zugeschaltet werden. Der Katadyn Vario kann bequem auf eine Nalgene-Flasche aufgeschraubt werden. Der Keramikfilter des Vario kann gereinigt werden. Katadyn empfiehlt, die Aktivkohle des Filter nach rund 400 Litern auszutauschen. Gleiches gilt für das Element, das den Glasfaser-Filter beinhaltet. Hier sollte spätestens nach 2000 Litern ein neues Element eingesetzt werden. Der Vario ist besonders für kleine Gruppen geeignet, da er bis zu 2 Liter pro Minute filtern kann. Auch andere Filter aus der Katadyn-Familie könnten für euer Bug Out Szenario geeignet sein.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Katadyn 8014932 Vario Filter aus der Backcountry Serie, Schwarz | 119,95 EUR 102,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Katadyn 2010000 Wasserfilter Pocket Filter | 349,95 EUR 289,77 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | KATADYN 8017685 Wasserfilter Combi Filter, Schwarz | 198,95 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Die Katadyn Filter sind eine hochwertige Lösung für den Outdoor-Bereich, durch den irgendwann notwendigen Austausch von Kohle und Filterelementen nicht die optimale Lösung für ein Krisenszenario. Eine Alternative für ein 72 Stunden Szenario könnte hier einer der beliebten Grayl Wasserfilter sein.
GRAYL GeoPress und UltraPress
Die in verschiedenen Farben erhältlichen GRAYL GeoPress und der etwas kleinere GRAYL UltraPress sind dank ihrer einfachen Handhabung in den letzten Jahren immer beliebter geworden und entfernen laut Hersteller 99,99% aller Viren, Bakterien und Protozoen aus dem Wasser. Dank einer Kombination aus Elektroadsorption und Aktivkohlemembran sollen auch Schwebstoffe, viele Chemikalien und Schwermetalle, Gerüche und Geschmäcker keine Chance haben. Die Anwendung der GRAYL Filter ist dabei äußerst simpel. Das zu filternde Wasser wird in den äußeren Behälter eingefüllt, der innere Behälter samt Filter wird dann mithilfe des eigenen Körpergewichts hineinpresst. Fertig.
Die Filterkartuschen benötigen keine spezielle Reinigung und können einfach an der Luft getrocknet werden. Die einfache Handhabung und die Tatsache, dass man das gefilterte Wasser direkt in einer Trinkflasche hat, sind starke Argumente für einen GRAYL-Filter. Der Filter der GeoPress ist auf 250 Liter ausgelegt, der Filter der UltraPress schafft 150 Liter bevor er ausgetauscht werden sollte. Wer mit einem längeren Krisenszenario plant, sollte auf jeden Fall zusätzliche Filter zur Hand haben. Die neue, aber auch sündhaft teure GRAYL Titanium UltraPress bringt zusätzlich ein Gefäß mit, in dem man sein gefiltertes Wasser über einem Feuer abkochen kann.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Der Bachgold Profi Outdoor Wasserfilter
Ein besonderes Highlight und eins der neuesten Produkte auf dem Markt ist der Wasserfilter der schweizer Firma Bachgold. Der Bachgold Outdoor Wasserfilter kombiniert die Hohlfaser-Filtertechnik wie sie auch der Sawyer Mini einsetzt mit der kinderleichten Filtermechanik, die ich gerade bereits bei den GRAYL Filtern beschrieben habe.
Man muss einfach die äußere Flasche mit dem zu filtrierenden Wasser befüllen und die innere, 650ml fassende Flasche mit dem Filter hineindrücken und schon ist der Prozess abgeschlossen. Der Selfpressfilter entfernt nach Herstellerangaben 99,99% aller Bakterien, Protozoen und anderer Krankheitserreger. Das dreistufige Filtersystem enthält neben einem Vorfilter und einer Hohlfaser-Filtrationsmembran auch einen kleinen antibakteriellen Aktivkohlefilter, wodurch der Filter nach meinem Verständnis zumindest einen Teil an Schwermetallen und Chemikalien erwischen dürfte.
Außerdem glänzt der nur 400 Gramm wiegende Bachgold mit einer Kapazität von 1500 Litern oder 2500 Anwendungen, bevor der Filter ausgetauscht werden muss, was ihn zu einer guten Lösung für den längerfristigen Einsatz während einer Krise macht. Auch mit Blick auf den Ersatzfilter stimmt hier meiner Meinung nach das Preis-Leistungs-Verhältnis, weshalb dieser Wasserfilter bald auch gemeinsam mit dem Sawyer in meinem Bug Out Bag landen wird.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Bachgold® Wasserfilter Outdoor Wechselfilter mit 1500L Filterkapazität I entfernt 99,99% aller... | 26,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Wasseraufbereitung mit Micropur
Ein weiterer Helfer für sicheres Wasser, der im Fluchtrucksack nicht fehlen sollte, sind Micropur Forte MF 1T Tabletten, die mit einer Kombination aus Chlor und Silberionen Bakterien, Viren und Giardien zuverlässig abtöten. Eine Tablette kann einen ganzen Liter Wasser aufbereiten. Allerdings brauchen wir beim Einsatz der Tabletten etwas Zeit. Um Bakterien und Viren abzutöten braucht das Micropur 30 Minuten. Für Giardien sogar 2 Stunden.
Um Wasser mit Micropur Tabletten aufzubereiten, sollte das Wasser so klar wie möglich sein. Schwebstoffe und Sedimente im Wasser bieten Verstecke für Bakterien und Protozoen und verhindern, dass das Micropur seine Wirkung voll entfalten kann. Wer keinen anderen Filter zur Verfügung hat, kann ein auch Shemagh, ein T-Shirt oder eine Socke die Aufgabe der Vorfilterung übernehmen lassen. Micropur sollten nicht im Dauereinsatz verwendet werden. Sauberes Wasser mit Micropur kann auch verwendet werden um Wasserfilter wie beispielsweise den oben erwähnten Sawyer Mini zu reinigen.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Micropur Forte MF 1T - 100 (4x25) Tabletten | 28,95 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | LifeStraw Persönlicher Wasserfilter für Wandern, Camping, Reisen und Notfallvorbereitung, Dark... | 29,95 EUR 26,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | SteriPEN Adventurer Opti schwarz/grün | 99,95 EUR 79,90 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Lifestraw, SteriPEN und Waldvolk M101HP
Es gibt noch diverse andere Wasserfilter wie beispielsweise den ebenfalls beliebten Lifestraw oder den ultraleichten, batteriebetriebenen SteriPEN, der zur Wasserentkeimung auf UV-Licht setzt. In dieser Liste nicht unerwähnt bleiben soll auch noch der sehr interessante Waldvolk M101HP Outdoor Wasserfilter, der ein echtes Multitalent zu sein scheint. Eigene Erfahrung dazu habe ich aber nicht.
Generell gilt es auch beim Wasserfilter wieder abzuwägen, welche Filter und Aufbereitungsmethoden dem Krisenszenario auf das man sich vorbereitet entgegen kommen. Ich werde in Zukunft auf das Duo Sawyer Mini und Bachgold Filter setzen, außerdem ein paar Micropur Tabletten dabei haben und das Wasser wann immer möglich sowieso noch einmal abkochen. Von billigen China-Filtern, die teilweise die hier genannten Markenfilter imitieren, solltet ihr die Finger lassen. Bevor wir das Thema Wasser schließen, möchte ich noch kurz das Thema Wassertransport anreißen.
Wasser transportieren
Wer sich nicht bereits für ein Kochset mit einer Wasserflasche entschieden hat, dem möchte ich an dieser Stelle noch zwei interessante Lösungen abseits der handelsüblichen PET-Flasche mit 1 Liter oder 1,5 Liter Volumen präsentieren, die den Job des Wassertransports natürlich auch problemlos übernehmen kann. Zum einen ist da die sehr beliebte und äußerst robuste 1 Liter Edelstahl Trinkflasche von Nalgene, die sich in Verbindung mit einem Fischmaulspreizer auch einfach zum Wasser kochen über ein Feuer hängen und aufheben lässt.
Zum anderen das Hydrapak Seeker, das extrem komprimierbar ist, knapp 100 Gramm wiegt und unter anderem in Größen von 2,3,4 und 6 Litern verfügbar ist. Mit seinen Befestigungsschlaufen lässt es sich prima an einem Rucksack mit Molle System befestigen. Es ist zudem kompatibel mit Wasserfiltern mit 42mm Gewinde, wie dem Katadyn Befree Ersatzelement. Möglicherweise ein nützliches Ausrüstungselement für den Krisenfall, damit man mit einem Mal genug Wasser für mehrere Tage oder mehrere Personen von der Wasserquelle zum Lager transportieren kann.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Von Trinkblasen für Rucksäcke halte ich persönlich in einem Krisenszenario gar nichts. Auf Trekkingtouren sind sie ein tolles Feature, in einer Bug Out Survival Situation aber eher unpraktisch. Wer seinen Fluchtrucksack packt, sollte auf jeden Fall 1,5 Liter Wasser von vornherein mit einpacken, damit man nicht gleich auf Trinkwassersuche gehen muss. Nach den ersten Kilometern mit dem Rucksack ist man dankbar ein paar kräftige Züge nehmen zu können! In diesem Fall könnte dann statt einer normalen Trinkblase auch das clevere Convertube System von Source zum Einsatz kommen. Mit dem Convertube-Adapter lässt sich fast jede Trinkflasche (handelsübliche Wasserflasche, Nalgene Flasche usw.) in ein Trinksystem mit Trinkschlauch und Beissventil verwandeln. Und obendrein lässt sich auch noch ein Sawyer Filter direkt in dieses System einbauen. Eine geniale Erfindung!
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Source Convertube und Sawyer Filter Trinkzubehör, blau, One Size | 74,80 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Schutz mit Zelt und Tarp
Ein weiterer wichtiger Punkt für den Fluchtrucksack ist die Möglichkeit sich vor Wind und Wetter zu schützen, besonders was das Nachtlager betrifft. Hier haben wir die Auswahl zwischen Zelten, Tarps, Mischformen aus beidem und Hängematten. Alle Methoden haben Vor- und Nachteile, die ich hier kurz anreißen möchte. Jede Methode hat ihre Fans und kennt auch Menschen, die gar nicht damit klar kommen. Machen wir den Anfang mit der Hängematte, zu der ich die wenigste Erfahrung vorweisen kann.
Übernachten in der Hängematte
Hängematten bieten den Vorteil, dass man vom Boden weg kommt. Man hat keinen Stress mit aufsteigender Kälte und Krabbeltierchen. Fast alle Hängematten haben ein Insektenetz, manche sogar einen integrierten Regenschutz, der das zusätzliche Tarp erspart. Allerdings braucht man zum Aufbau immer zwei Bäume oder andere Befestigungspunkte. Ein weiteres Problem: Als Seiten- und Bauchschläfer, kriege ich auf dem Rücken in der leicht schwingenden Hängematte kein Auge zu. Für mich habe ich das Experiment Hängematte also schnell beendet. Im direkten Vergleich mit Zelt und Tarp ist die Hängematte zudem die am wenigsten flexible Lösung, daher würde ich sie für den Notfallrucksack nicht empfehlen.
Übernachten im Zelt
Ein Zelt oder ein weiter unten aufgeführtes Biwakzelt ist meiner Meinung nach die beste Lösung für einen Fluchtrucksack, denn es bietet im Vergleich zum Tarp den besseren Schutz. Viele Zeltsysteme bestehen aus Außen- und Innenzelt, verfügen über Insektennetze und bieten vollständig geschlossen einen Rundumschutz vor Wind und Regen. Ein Zelt heizt sich in der Sonne stärker auf als ein Tarp, verspricht in kalten Nächten meiner Erfahrung nach aber auch einen etwas besseren Kälteschutz. Allerdings kann dadurch auch Kondenswasser zu einem Problem werden.
Ein Zelt bietet Privatsphäre und man kann seine Ausrüstung mit hinein nehmen. Mit einem Zelt kann man zur Not ohne Abspannung auf einem Parkplatz übernachten. Außerdem bietet ein Zelt besonders für Menschen ohne Outdoor-Erfahrung psychologische Vorteile. Das geschlossene Zelt sorgt in der Nacht, wenn im Wald die Tierwelt erwacht, für ein sehr viel höheres Sicherheitsgefühl als ein offener Tarp-Aufbau. Ein gutes Zelt ist in der Regel schwerer und im Packmaß auch größer als ein hochwertiges Tarp, was es mit seinen Vorteilen allerdings wieder ausgleicht.
Übernachten unter einem Tarp
Ein Tarp bietet natürlich auch ein paar Vorteile! Tarps sind in Regel günstiger, leichter und kompakter als Zelte. Es gibt unglaubliche viele verschiedene Aufbauvarianten für alle Situationen, darunter auch einige die ohne Bäume und eine Ridgeline auskommen. Ich persönlich bin großer Fan des sogenannten Tarp Tent Aufbaus, der neben ein paar Abspannpunkten im Boden lediglich einen oder zwei Stöcke benötigt, einen hervorragenden Schutz vor Wind und Wetter bietet und flach aufgebaut gleichzeitig nur ein kleines Profil erzeugt, sodass man relativ unauffällig bleiben kann.
Mit einer Tarp-Konstruktion ist man näher an der Natur und hat auch einen besseren und schnelleren Überblick, ob sich Personen oder Tiere dem Lager nähern. Während man beim Aufbau eines Zeltes mit 1-3 Zeltstangen eigentlich nicht viel falsch machen kann, braucht ein Tarp allerdings etwas Übung und man sollte schon 3-4 verschiedene Aufbauvarianten und ein paar hilfreiche Knoten verinnerlichen, damit einem der Shelter nicht wegfliegt.
Zelte für den Fluchtrucksack
Geeignete Zelte für einen Bug Out Bag gibt es in einer Preisspanne von unter 100 Euro bis hin zu knapp 1000 Euro. Nachfolgend führe ich euch ein paar kleine Zelte für 1-2 Personen auf, die auf ein Maximalgewicht von 3 Kilogramm kommen. Dabei wähle ich bewusst Zelte aus, die über gedeckte Farben verfügbaren. Viele ultraleichte Trekkingzelte disqualifizieren sich in meinen Augen durch ihre knalligen Farben als Komponente für einen Fluchtrucksack. Mein persönlicher Favorit aus dieser Liste wäre das OneTigris Backwoods Bungalow 2.0. Das Nordisk Lofoten 1 ist mit nur 490 Gramm und winzigem Packmaß ein unglaublich kleines und leichtes Zelt, was sich allerdings auch im Preis niederschlägt und es für den Bug Out Bag von Otto Normalverbraucher einfach zu teuer macht.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Diese Liste könnte man noch um viele weitere Zelte ergänzen, denn auch hier stehen wir wieder vor dem Luxusproblem, eine verdammt große Auswahl zu haben. Auch im militärischen Bereich finden sich einige interessante Zelte, die noch etwas robuster, jedoch meist auch einen Schnuff schwerer sind als die leichten Outdoor- und Trekkingzelte.
Tarp für den Fluchtrucksack
Auch im Bereich der Tarps haben wir eine ziemlich große Auswahl. Ich selbst nutze ein 3×3 Meter DD Hammocks Tarp, das mir damals als robust und vielseitig empfohlen wurde. Diese Einschätzung über die Tarps der Firma aus Edinburgh kann ich mittlerweile voll und ganz bestätigen. Das Tarp, welches in verschiedenen Farben verfügbar ist, kommt ohne Heringe auf ein Gewicht von 790 Gramm, lässt sich sehr kompakt zusammenpacken und verfügt über 19 verstärkte Befestigungspunkte, mit denen sich vermutlich jede nur denkbare Aufbauvariante umsetzen lässt. Und natürlich ist es absolut Wind- und Wasserdicht. DD Hammocks stellt Tarps in verschiedenen Größen her. Ich würde dabei immer zu einem Mindestmaß von 3 Meter x 3 Meter greifen. Dadurch kann man auch Aufbauvarianten umsetzen, die zwei Personen Schutz bieten. Wer mit einem kleineren Tarp auskommt, spart natürlich auch wieder etwas Gewicht.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Da ich mit meinem Tarp von DD Hammocks auf Anhieb sehr glücklich war, habe ich mich natürlich nie groß mit Alternativen beschäftigt. Ich weiß jedoch, dass das Helikon-Tex Supertarp sehr beliebt unter Outdoor-Profis ist. Es verfügt ebenfalls über 19 verstärkte Befestigungspunkte und kommt in der 3 Meter x 3 Meter Variante auf ein Gewicht von 850 Gramm.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Helikon-Tex Supertarp -Polyester Ripstop- Olive Green | 56,97 EUR 53,36 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Helikon-Tex Supertarp -Polyester Ripstop- PenCott Wildwood | 64,99 EUR 62,00 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Wenn Gewicht (und Geld) beim Notfallrucksack keine Rolle spielen würden, würde ich mit ziemlicher Sicherheit auf ein Oilskin-Tarp von Bushcraft Spain setzen, die geniale Outdoor-Artikel herstellen. Das mit Öl- und Wachs veredelte Baumwoll-Segeltuch ist ultrarobust und sehr viel unempfindlicher gegen Feuer als die leichten Kunststoff-Tarps aus Nylon und Polyester. In der 3 Meter x 3 Meter Variante bringt es dadurch natürlich ein großes Packmaß und ein Gewicht von 4 Kilo auf die Waage.
Mit 3,15 Kilogramm etwas leichter, kommt da das ebenfalls wunderschöne Baumwoll-Tarp von Jurtenland daher, das es sogar auf 25 Schlaufen als Abspannpunkte bringt. Beide Tarps sind ein absolutes Highlight für ein Outdoor- und Bushcraft-Wochenende, für den Fluchtrucksack leider eher ungeeignet. Generell sind beide Tarps durch den Anschaffungspreis eher etwas für Menschen, die sowieso regelmäßig in der Natur unterwegs sind. Da beide mich enorm begeistern, wollte ich sie hier aber nicht unerwähnt lassen.
Das Biwakzelt
Eine weitere Möglichkeit draußen geschützt zu übernachten ist das Biwakzelt. Biwakzelte sind ebenso wie der Biwaksack für eine Person ausgelegt und unterscheiden sich im Grunde nur durch den Gestängebogen, der das Kopfteil des Biwakzeltes hoch und luftig hält. Ein einfacher Biwaksack hat dieses Gestänge nicht. Beide sind jedoch sehr schnell aufgebaut und in beide schlüpft man dann mitsamt eines Schlafsacks hinein.
Außerdem sind beide in der Regel nochmal etwas leichter als ein vollwertiges Zelt und bieten auch beim Packmaß ein paar Vorteile. Wer keine Ansprüche stellt und so leicht und minimalistisch wie möglich bleiben möchte, kann guten Gewissens zum Biwaksack greifen. Ich persönlich würde ein Biwakzelt bevorzugen, alleine weil man dort meist noch einen richtigen kleinen Eingang offen lassen kann und notfalls auf dem Bauch liegend aus dem Biwakzelt heraus den Kocher bedienen kann.
Carinthia Observer Plus Biwakzelt
Bei den Biwakzelten dominiert meiner Meinung nach das Observer Plus Biwakzelt des österreichischen Militär- und Outdoorausstatters Carinthia, das extrem robust und absolut wasserdicht verarbeitet ist, nur 1,75kg auf die Waage bringt und auch mit einem kleinen Packmaß von 35 x 12 cm glänzt. Mit einer Länge von 2,40m kann man nicht nur sich selbst samt Schlafsack darin unterbringen, sondern am Fußende auch noch den Fluchtrucksack verstauen. Zwei kleine Zeltstangen formen am Kopfende des Observer Plus eine Kuppel, durch die man sich nicht eingeengt fühlt.
Geöffnet ermöglicht das Kopfende einen 180 Grad Überblick und bietet die Möglichkeit etwas vor dem Zelt zu kochen, während man selbst geschützt ist. Das Kopfende lässt sich sowohl vollständig als auch nur mit einem Mückenschutz verschließen. An Schlaufen an der Unterseite kann zusätzlich eine Isomatte befestigt werden. Obendrein kann man das Biwakzelt auch abspannen, was aber nicht unbedingt erforderlich ist.
Mit dem Observer Plus ist man bei der Auswahl des Schlafplatzes extrem flexibel und kann sowohl im Wald als auch auf einem Parkplatz oder an einer Hauswand übernachten. Als Spitzenmodell unter den Biwak-System ist das Observer Plus eine wirklich lohnenswerte, aber leider keine günstige Anschaffung.
Neben dem Observer Plus gibt es solche Biwakzelte auch von anderen Herstellern, wie beispielsweise Snugpak Stratosphere Bivvi, das Defcon 5 Biwakzelt oder das nur 450 Gramm wiegende Outdoor Research Biwakzelt. Das ebenfalls sehr beliebte Ridge Raider Biwakzelt des britischen Herstellers Rab wird offenbar nicht mehr produziert, ist aber möglicherweise noch vereinzelt zu bekommen.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Snugpak 92860 Stratosphere Bivvi One Person Shelter Olive, olivgrün, Einheitsgröße | 232,20 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Defcon 5 Biwakzelt für extreme Wetterverhältnisse, D5-SB2009SBT | 199,00 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Outdoor Research Helium Bivy | 199,00 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Von den Biwakzelten kommen wir auch direkt zu einem weiteren zentralen Bestandteil des Fluchtrucksacks, dem Schlaf-Setup.
Schlafen und Ausruhen
Das minimale Setup für den Notfallrucksack sollte aus einem Schlafsack und einer Isomatte bestehen, die einen vom kalten und nassen Boden trennen kann. Gerade bei einem Krisenszenario, möglicherweise muss man jeden Tag einige Kilometer Fußmarsch hinter sich bringen, ist erholsamer Schlaf sehr wichtig um die physische und psychische Ausdauer wiederherzustellen. Der amerikanische Survival-Experte David Canterbury formulierte den Merksatz: Man braucht etwas um darauf zu schlafen, etwas um darin zu schlafen und etwas um darunter zu schlafen. Eine „One fits all“ Lösung für das Schlaf-Setup gibt es aber aus mehreren Gründen leider nicht. Hier muss ich nochmal kurz etwas ausholen.
Temperaturunterschiede und das individuelle Temperaturempfinden
Zum einen sind da die Temperaturunterschiede in den verschiedenen Jahreszeiten. Bis zu den Eisheiligen Mitte Mai kann man durchaus noch mit nächtlichem Bodenfrost rechnen. Im Hochsommer hingegen sinkt die Temperatur manchmal erst in den frühen Morgenstunden für kurze Zeit unter 20°C. Ab Mitte September kann es dann in den mittleren und höheren Lagen in Deutschland schon wieder zum ersten Bodenfrost kommen. Und im tiefsten Winter kann es Nachts auch durchaus mal bis -15°C runter gehen.
Zum anderen ist da das individuelle Temperaturempfinden von uns Menschen, das physiologische Gründe hat. Stoffwechsel, Blutdruck, die Fettschicht unseres Körpers und die rund 3000 Wärme- und 30.000 Kälterezeptoren auf der Haut sorgen dafür, dass die sogenannte Thermoregulation unseres Körpers eine ganz individuelle Sache ist. Dadurch erklärt sich zum Beispiel, dass Frauen schneller frieren als Männer und man im Alter, wenn die Thermorezeptoren nicht mehr optimal durchblutet werden, auf einmal eine ganz andere Temperaturwahrnehmung hat als noch in jungen Jahren.
Kaltschläfer und Warmschläfer
Bei der Auswahl des Schlafsacks ist es auch sehr hilfreich zu wissen, ob man zu den sogenannten Kaltschläfern oder den Warmschläfern gehört. Vereinfacht gesagt frieren Kaltschläfer schneller und benötigen daher auch einen wärmeren Schlafsack als Warmschläfer, die mit einer höheren Körpertemperatur schlafen und mit einer kühlen Nacht im Schlafsack viel besser klar kommen. Diese Tatsachen sorgen neben der Schlafbekleidung und weiterer Isolierung auch dafür, dass die Erfahrungsberichte zu beliebten Schlafsackmodellen manchmal gravierend voneinander abweichen. Selbst bei identischem Setup kann Person A die ganze Nacht im Schlafsack frieren, während Person B die Nacht als erholsam und den Schlafsack als mollig warm empfunden hat.
Die drei Temperaturbereiche eines Schlafsacks
Nach der zweiteiligen DIN EN ISO 23537 werden für Schlafsäcke drei Temperaturbereiche angegeben. Die Komforttemperatur, die Grenztemperatur und die Extremtemperatur. Ohne noch tiefer in dieses komplexe Thema einzusteigen kann man vereinfacht sagen: Wer sowieso schnell friert, sollte sich bei der Auswahl des Schlafsacks unbedingt ausschließlich an der Komforttemperatur orientieren.
Die Grenztemperatur kann als ein Wert verstanden werden, bei dem man sich im Schlafsack zusammengerollt auf eine unbequeme aber normalerweise nicht lebensbedrohliche Nacht einstellen kann. Einige Warmschläfer kommen mit guter Isolierung und passender Kleidung auch in Bereichen der Grenztemperatur ganz gut mit ihrem Schlafsack klar, während Kaltschläfer mit Sicherheit frieren werden. Die Extremtemperatur bezeichnet eine Temperatur, bei der man unter starker Kältebelastung leidet und auch in zusammengerollter Haltung mit Kältezittern eine Unterkühlung droht.
Die Auswahl des Schlafsacks hängt also vor allem mit der richtigen Selbsteinschätzung zusammen, in welchem Temperaturbereich man sich wohl fühlt. In der Hochsommer-Phase erfüllt ein reiner Sommerschlafsack definitiv seinen Zweck, vielleicht reicht hier sogar eine gute Wolldecke aus. Die Frage bleibt, wie man auf die anderen Jahreszeiten mit ihren nicht mehr ganz so angenehmen Temperaturen reagieren soll. Die meisten Outdoor-Profis greifen hier zu einem 3-Jahreszeiten Schlafsack, der einen Komfort-Temperaturbereich zwischen -5°C bis +5°C abdeckt und somit für einen größeren Teil des Jahres passend ist.
Caranthia Defence 4
Schon seit Jahren ist der Caranthia Defence 4 in diesem Bereich ein absoluter Evergreen. Der aus dem Militärbereich stammende Schlafsack ist zweifellos einer der meistverkauften 3-Jahreszeiten-Schlafsäcke seiner Klasse, wurde schon von zahlreichen Profis auf Herz und Nieren getestet und hat dabei überzeugt. Der Defence 4 verfügt über ein extrem robustes und wasserfestes Außenmaterial und einen mittig liegenden Reißverschluss, der mit einer Wärmeleiste geschützt werden kann. Carinthias G-Loft Füllung kombiniert die Vorzüge von Daunen mit der Unempfindlichkeit von Kunstfasern.
Während es im Hochsommer für die meisten Menschen vermutlich zu warm im Defence 4 ist, ist der mit einer Komforttemperatur von -8,8°C angegebene Mumienschlafsack ein toller Begleiter bei fiesem Wetter. Obwohl er keinen Wärmekragen besitzt, hat er eine tolle Wärmeleistung. Dieser steht allerdings auch ein Gewicht von 1,9kg und ein selbst im komprimierten Zustand großes Packmaß gegenüber, sodass der Defence 4 beispielsweise im weiter oben erwähnten TT Raid Pack MKIII einen ordentlich Teil des Stauraums beansprucht. Obwohl der Defence 4 ein rundum genialer Schlafsack ist, halte ich ihn aufgrund seiner Größe nur für eine suboptimale Lösung für den Fluchtrucksack.
Carinthia Brenta, Carinthia Defence 1 und Carinthia Tropen
Alternativen könnten ebenfalls aus dem Hause Carinthia kommen. Da wäre zum einem der Carinthia Brenta, der ein minimal kleiners Packmaß als der Defence 4 hat, dafür aber sogar noch etwas mehr wiegt. Eine weitere Möglichkeit wäre der Carinthia Defence 1, der bezüglich Packmaß auch kein Zwerg ist, jedoch nur noch knapp über ein Kilo wiegt und für Männer mit einer Komforttemperatur von +4°C, für Frauen mit einer Komforttemperatur von +10°C angegeben ist. Ähnliche Werte bietet der als Sommerschlafsack geführte Carinthia Tropen, der vom Packmaß her deutlich kleiner als der Defence 4 ist, ein integriertes Moskitonetz mitbringt und auch bis in den Herbst funktionieren dürfte.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Ein anderer Hersteller von ebenfalls hochgelobten Schlafsäcken ist die britische Firma Snugpak. Hier würden sich möglicherweise der Snugpak Softie 6, der Snugpak Softie 9 oder der Snugpak Sleeper Extreme anbieten.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Snugpak Schlafsack Softie 6 Kerstrel Rechts | 189,95 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | SnugPak-Softie 9 Hawk Coyote BRN RH Zip | Bei Amazon kaufen | |
 | Snugpak 98140 Basecamp Sleeper Extreme Schlafsack Onyx Schwarz, Reißverschluss Links | 79,26 EUR 71,82 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Den perfekten Schlafsack muss jeder für sich selbst finden!
Eine perfekte individuelle Empfehlung für den richtigen Schlafsack ist bei der Vielzahl an unterschiedlichen Produkten unmöglich. Letztendlich bleibt einem jeden von uns nur die Möglichkeit, das eigene Temperaturempfinden möglichst exakt einzuschätzen und dann einen Schlafsack auszuprobieren, der am ehesten unseren Vorstellung in Puncto Wärmeleistung, Gewicht und Packmaß entspricht. Soetwas kann man einfach testen, indem man zu verschiedenen Jahreszeiten im Garten oder dem Balkon ein Lager aufschlägt.
Um die Wärmeleistung des eigenen Schlafsacks zu erhöhen, kann man zusätzlich noch einen Hüttenschlafsack oder ein anderes Inlett mit in den Schlafsack nehmen. Auch die klassische Rettungsdecke oder eine Fleecedecke kann im Notfall mit in den Schlafsack. Zahlreiche Outdoor-Profis schwören zudem auf eine robuste Wolldecke, die man je nach Gusto um den Schlafsack schlagen oder mit hinein nehmen kann.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Selbst der beste Schlafsack isoliert nur schlecht nach unten, weil man dort logischerweise die Füllung mit dem Körper platt drückt. Um warm zu bleiben und natürlich auch bequem zu liegen, bedarf es im Krisen- oder Fluchtfall, bei einer Übernachtung im Freien weiterer Polsterung und Isolation nach unten. Wer schon einmal außerhalb der angenehmen Campingzeit draußen geschlafen hat, weiß um die unangenehme Kälte, die vom Boden hochziehen kann. Der wärmste Schlafsack nützt nichts, wenn keine ausreichende Isolationsschicht zwischen dem Schlafsack und dem Boden vorhanden ist.Die Lösung ist in diesem Falle eine Isomatte für den Fluchtrucksack auszusuchen.
Isomatte für den Notfallrucksack
Grundlegend kann man hier zwischen Schaumstoffmatten und aufblasbaren Isomatten unterscheiden. Um zu sehen, wie gut eine Isomatte isoliert, muss man auf den sogenannten R-Wert achten. Je höher der R-Wert, desto besser effizienter die Wärmedämmung. Schaumstoffmatten haben in der Regel einen geringeren R-Wert als aufblasbare Isomatten und natürlich auch ein größeres Packmaß, obwohl sie sehr leicht sind. Dafür sind sie deutlich robuster.
Luftgefüllte Isomatten haben einen höheren R-Wert und sind für die meisten Menschen eine deutlich bequemere Schlafunterlage. Außerdem bringen sie den Vorteil eines geringen Packmaßes mit. Der große Nachteil: Sie sind natürlich viel anfälliger für Beschädigungen durch spitzes oder scharfkantiges Material am Boden. Außerdem können luftgefüllte Isomatten die nicht mechanisch, sondern mit der eigenen Atemluft aufgepustet werden, durch Keime und Feuchtigkeit zu Schimmel und Algen im Inneren neigen. Bei der Auswahl der Isomatte solltet ihr einen R-Wert von 4-5 anpeilen. Durch eine Isomatte mit hohen R-Wert kann dann möglicherweise auch der eigene Schlafsack etwas leichter ausfallen. Hier muss aber wieder jeder selbst experimentieren.
Ein klassisches Outdoor-Setup, das im Fall der Fälle bereits ordentliche Dienste leistet ist die Kombination aus Bundeswehr Elefantenhaut und der faltbaren Bundeswehr Isomatte, die sich gut im Rückenbereich des Fluchtrucksacks verstauen lässt. Beide sind günstig neu und gebraucht zu bekommen. Auch die die faltbare Brandit Isomatte und die beliebten Therm-A-Rest Z Lite und Therm-A-Rest Ridgerest, die als Rolle außen am Fluchtrucksack befestigt werden, sind als Schaumstoffmatten absolut zu empfehlen.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Unbekannt Bw Nässeschutzplane Original Bundeswehr | 25,95 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Cutefly Bundeswehr Isomatte faltbar neu, green | 29,20 EUR 27,96 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Brandit ISOMATTE MOLLE FALTBAR Armee FALTMATTE BW ISO Matte Outdoor THERMOMATTE, Farbe:Oliv, 54 x... | 39,90 EUR 31,87 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Therm-A-Rest Z Lite Größe 183 x 51 cm (regular) oak/anthracite | 54,90 EUR 52,64 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Thermarest Ridgerest classic - geschlossenzellige Isomatte im Originaldesign - Größe R | 36,90 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Wenn sich die Möglichkeit bietet, kann man auch eine Schaumstoffmatte als Groundsheet mit einer luftgefüllten Isomatte kombinieren. Beliebt sind hier unter anderem die Sea to Summit Camp Plus S.I. mit einem R-Wert von 4,3 sowie die Klymit Insulated Static V mit einem R-Wert von 4,4. Es gibt viele weitere gute Isomatten, wobei ich besonders in diesem Bereich der Ansicht bin, das Qualität auch ihren Preis hat. Was jedoch nicht heißt, dass man in einem kurzen Krisenszenario nicht auch zu günstigeren Alternativen wie der kompakten ETROL Camping Isomatte mit einem R-Wert von 3,5 greifen kann. Wer keine selbstaufblasende Isomatte oder eine Isomatte mit Pumpsack nutzt und nicht selbst pusten möchte, kann sich zusätzlich noch eine tragbare elektrische Luftpumpe einpacken.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Outdoor Schlaf-Setup von Alton
Ein richtig tolles Schlaf-Setup aus Bodenplane, robuster THERMOLITE® Isomatte mit einem R-Wert von 4 und einem wärmendem, perfekt auf die Isomatte passendem Spannbettlaken habe ich beim australischen Outdoor-Ausrüster Alton aus Brisbane entdeckt, die neben vielen weiteren Ausrüstungsgegenständen auch ein sehr interessantes Hängematten-Set und ein ultraleichtes Insektenschutzzelt anbieten.
Zuletzt hat Alton mit dem kompakten Walkabout-Swag ein geniales neues Shelter-System vorgestellt, das in Zusammenarbeit mit dem australischen Abenteurer und Filmemacher Scott Williams alias Scotty’s Gone Walkabout entworfen wurde und sich irgendwo zwischen Biwaksack und Mini-Zelt bewegt. Leider ist bei einer Bestellung in Australien mit hohen Zollgebühren zu rechnen, was mich bislang davon abgehalten hat, die Produkte selbst auf Herz und Nieren zu testen. Da bei Alton sämtliche Ausrüstung mit geringem Packmaß daher kommt, dürfte diese ideal für einen Fluchtrucksack sein.
Erste Hilfe, Medizin und Hygiene
IFAK-Rucksackapotheke im Fluchtrucksack
Der nächste wichtige Punkt auf der Packliste für den Fluchtrucksack ist der Bereich Erste Hilfe, Medizin und Hygiene. Gerade im Bereich der ersten Hilfe sollte man sich gut aufstellen um sich selbst und ggf. auch anderen Menschen in Not schnell helfen zu können. Die Medizin Pouch selbst sollte auch für Dritte als solche erkennbar und im Fall der Fälle auch mit einer Hand zu öffnen sein. Es gibt zahlreiche, kompakte Outdoor Erste Hilfe Sets bei denen man in Puncto Verbandsmaterial normalerweise bedenkenlos zugreifen kann.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Allerdings sollte man sich diese Sets dann durchaus einmal näher anschauen und optimieren um Schnittwunden, Verbrennungen und Co. schnell behandeln zu können. Am besten stellt man sich sein Medikit von Grund auf selbst zusammen und verbindet direkt die Erste Hilfe mit der Reiseapotheke. So steht man zu einen nicht plötzlich mit minderwertigen Produkten wie stumpfen Verbandsscheren vor vollendeten Tatsachen. Zum anderen weiß man so am allerbesten, was die Rucksackapotheke leisten kann.
Dinge wie eine Israeli Bandage oder ein Tourniquet, Flammazine für Verbrennungen und Verbrühungen oder antiseptische Betaisodona Salbe zur Wundbehandlung sind meist kein Teil fertiger Sets, in der Krise aber unglaublich wertvoll. Auch das geniale 3M Transpore OP-Klebeband kann gute Dienste leisten um Verbände zu fixieren.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Neben den eigenen Medikamenten des täglichen Bedarfs sollte man seine Rucksackapotheke um verschiedene Mittel gegen Schmerzen (Paracetamol, Ibuprofen oder Buscopan bei Bauchschmerzen), ein Dimenhydrinat-Präparat gegen Übelkeit und Erbrechen und ein Durchfallmittel erweitern. Aspirin sollte übrigens kein Notfallmedikament sein, es erhöht das Blutungsrisiko bei einer Verletztung und die schmerzstillende Wirkung ist vergleichsweise gering.
Wer viel gelaufen ist, wird sich möglichweise über das ein oder andere Blasenpflaster, Bepanthensalbe oder Vaseline freuen. Neben einer Pinzette für Splitter sollte auch eine gute Zeckenzange oder ein anderes Tool um Zecken zu entfernen nicht im Bug Out Bag fehlen. Die verdammten Viecher sind mittlerweile einfach überall! Je nach Jahreszeit ist also auch ein Insektenschutzspray ein guter Begleiter. Wer mit Allergien, bspw. bei Pollenflug zu tun hat, sollte Allergietabletten oder Nasenspray nicht vergessen.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Hygiene-Kit für den Fluchtrucksack
Auch die Hygiene sollte im Fluchtrucksack nicht zu kurz kommen, allein schon aus dem psychologischen Aspekt, sich nach einem anstrengenden und schweißtreibenden Tag ein bisschen reinigen zu können, bevor man in den Schlafsack kriecht. Das Hygiene-Kit sollte von der Rucksackapotheke getrennt sein und eine separate Pouch bekommen. Um sich grundlegend zu reinigen, kann man zum Beispiel ein kleines Mikrofaser-Handtuch und ein kleines Stück Seife mit sich führen. Noch besser ist Kernseife oder ein kleines Fläschchen Dr. Bronner’s 18-in-1 Flüssigseife, die sowohl den Körper als auch die Kleidung reinigen kann. Alternativ gibt es mittlerweile aber auch verschiedene abgepackte Einmalwaschlappen für den Outdoor-Bereich, die ebenfalls gute Dienste leisten.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Ich persönlich habe immer komprimierte Handtücher in Tablettenform dabei. Im Zusammenspiel mit etwas Wasser entfalten sich die Tabletten zu einem kleinen 23x23cm großen Handtuch. Sie sind zur Reinigung vielfältig einsetzbar und können im Freien auch für die Notdurft verwendet werden. Natürlich kann man hierfür auch ein kleines Päckchen feuchtes Toilettenpapier mitführen. Für die Zahnpflege bietet sich eine kleine Reisezahnbürste samt Mini-Zahnpastatube an. Eine Alternative dazu wären Zahnputztabletten. Abrunden kann man das Hygiene-Kit auf Wunsch noch mit einem kleinen Fläschchen Desinfektionsgel.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Wichtig ist es, irgendwo die Haltbarkeitsdaten der Präparate in der Rucksackapotheke zu vermerken und diese regelmäßig auszutauschen. Sowohl Medi-Kit als auch Hygiene-Kit sollten außerdem vor Regenwasser geschützt sein. Gleichzeitig ist es besonders im Fall der Rucksackapotheke sehr wichtig, sie so im Fluchtrucksack zu platzieren, dass man zu jeder Zeit schnellen Zugriff darauf hat um Verletzungen zu behandeln.
Messer und Werkzeuge
Jeder der im Outdoorbereich unterwegs ist weiß, ein gutes Messer kann unglaublich nützlich sein. Das gilt natürlich auch im Flucht- und Krisenfall. Sei es um Heringe für Zelt und Tarp zu schnitzen oder Kleidung, Nahrung, Verpackungen und andere Dinge auf- und abzuschneiden. Wer sich draußen in der Natur wiederfindet, weiß es zu schätzen Holz und Äste bearbeiten zu können. Ein Taschenmesser sollte also keinesfalls im Fluchtrucksack fehlen. Ich persönlich bevorzuge die Kombination aus Taschenmesser für die Hosentasche und einem feststehenden Messer, das im Rucksack mitgeführt wird. Mit einem einzelnen, wirklich guten Taschenmesser sollte man im Zweifelsfall aber auch gut über die Runden kommen.
Das Victorinox Ranger 55 Wood
Wer nur auf ein Messer setzen möchte, findet mit dem § 42a WaffG konformen Victorinox Ranger 55 Wood meiner Ansicht nach das perfekte Taschenmesser für den Krisenfall, da es neben einer großen festellbaren Klinge und der größten in Victorinox Messern verbauten Holzsäge auch noch ein paar andere nützliche Features bietet. Die Schalen aus Nussbaumholz waren für mich sehr wichtig, da ich noch eine zusätzliche Vertiefung in die Schale geschliffen habe, um die ansonsten nur schwer greifbare Stech-Bohr-Nähahle bequemer öffnen zu können. Messer und Säge arbeiten sich super durch Holz und mit dem Rücken der Säge lässt sich ein Feuerstahl problemlos anreißen.
Für den Outdoor-Bereich gibt es zudem einige Möglichkeiten das Taschenmesser mit 10 Funktionen individuell zu modifizieren. Aber auch ohne Modifikationen ist das Ranger 55 Wood einfach ein genialer Wegbegleiter, der alle anfallenden Aufgaben erledigen kann. Der Outdoor-Abenteurer und Dokumentarfilmer Enno Seifried stellt in einem YouTube Video 47 Victorinox Skills anhand des fast baugleichen Ranger 55 Grip Onyx Black vor, die viele Anregungen liefern. Wer sich mit dem Ranger 55 Wood nicht anfreunden kann, findet bei Victorinox auch noch einige andere tolle Messer, die das Überleben im Krisenfall deutlich erleichtern und immer griffbereit sein sollten.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Feststehende Messer für den Fluchtrucksack
Wie eingangs bereits erwähnt setze ich neben einem Klappmesser auch immer noch auf ein robustes Messer mit feststehender Klinge. Hier kann man sich schnell im Bereich der Klingenformen, Anschliffe und Stahlarten verlieren. Aber das ist gar nicht notwendig. In unserem Krisenszenario geht es einfach nur um ein robustes, universelles Messer für den Outdooreinsatz. Ein feststehendes Messer ist bspw. sehr nützlich um es beim Holz spalten als Keil zu benutzen. Diese Batoning oder Batonieren genannte Technik ist beliebt um an trockenes Holz für die Bushbox zu gelangen. Im Grunde treibt man das Messer mit einem Stück Holz als Schlagstock durch ein andere Stück Holz, das dabei aufgespalten wird.
Diese und andere Aufgaben erfüllen die günstigen Messer von Morakniv perfekt, sei es das Mora Companion oder das Mora Pro S. Obwohl bei beiden Messern die Klinge nicht durchgehend, sondern nur mit einem Erl im Griff befestigt ist, sind sie extrem robust! Natürlich kann man mit ihnen keine riesigen Äste und Stämme spalten, aber wir wollen im Krisenfall ja auch kein Blockhaus im Wald bauen, sondern unsere Bushbox füttern und ggf. kleinere Hölzer zur Absicherung unseres Shelters bearbeiten.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Messer mit durchgehende Klinge (Full Tang) gibt es von Mora ebenfalls. Hier wären das Mora Kansbol und das Mora Garberg zu nennen, die ebenfalls richtig tolle Begleiter im Outdoorbereich sind. Eine gute Wahl wären auch das SCHNITZEL TRI, das Wolfgangs LUPUS, das Greifs MILAN oder das NedFoss SEAL-BK. Ein echter Alleskönner ist außerdem das BE-X Shortcut Hersir.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Die schönsten Outdoormesser über 100 Euro (😍)
Ich selbst bin aktuell mit einem Mora Garberg unterwegs, möchte mich diesbezüglich aber noch verändern und der aufkeimenden Sammel-Leidenschaft für Messer etwas nachgehen. Interessante Messer in der Preisklasse über 100 Euro sind dabei das vom sympathischen Survivaltrainer Reini Rossmann aus Österreich entwickelte Allround-Outdoormesser Irbis, sowie der brachiale und unkaputtbar wirkende Survival Beaver.
Auch das von Matthias Busch alias Jackknife entwickelte und ebenso wie die Reini Rossmann Messer bei Jars Messer produzierte Bushcraftmesser Echis bringt alles mit, was es zum Überleben einer Krisensituation in der Natur braucht.
Für weitere schöne Messer möchte ich euch an dieser Stelle neben den bereits verlinkten Shops auch noch den freundlichen Onlineshop von Messer & Co. empfehlen!
Um die mitgeführten Messer immer scharf und schnitthaltig zu halten, empfiehlt es sich außerdem einen kleinen Messerschärfer oder einen Schleifstein dabei zu haben. Sehr beliebt sind hier die beiden Fallkniven Schleifsteine DC4 und CC4.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Victorinox Dual-Messerschärfer Outdoor, für Schweizer Taschenmesser, Schleifstein klein, schwarz | 14,00 EUR 13,32 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Skerper Taschenstein SO003 Diamant/Keramik Schleifstein in Taschenformat, Schleifen auch unterwegs... | 14,95 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Fallkniven Sport DC4, small | 22,77 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | fallkniven Sport CC4, small | 22,50 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Eine Klappsäge für den Fluchtrucksack
Wer damit rechnet im Krisenfall in die Natur zu verschwinden, sollte seinen Notfallrucksack um ein weiteres Werkzeug zur Holzbearbeitung erweitern. Beile und Äxte sind tolle Werkzeuge zum Bushcraften, in der Krise in meinen Augen aber einfach zu schwer um sie mitzuschleppen. Das Gewicht kann man einsparen und anders nutzen, denn das Setup mit zwei Messern und ggf. einer Klappsäge sollte vollkommen ausreichen. Mit einer klappbaren Handsäge kann man Äste abschneiden und umgestürzte Bäume zerteilen und sich so trockenes Holz beschaffen. Ich selbst habe mir für diesen Fall sowohl die Silky POCKETBOY Professional als auch die Silky GOMBOY Curve Professional in der Outback Edition zugelegt und bereits ausgiebig getestet. Die einfache Silky Pocketboy mit 17cm langem Sägeblatt tut aber ebenso ihren Dienst, sieht nur nicht ganz so taktisch aus. Bei allen Silky Sägen sind die Sägeblätter nachbestellbar und schnell und einfach auszuwechseln.
Es gibt auch Klappsägen anderer Hersteller wie beispielsweise die G-Saw von Tajima oder die Mossy Oak 3 in 1 Klappsäge, die immer wieder empfohlen werden, zu denen ich aber noch keine Erfahrungswerte habe. Vor allem, weil die Silky Sägen bei mir bereits auf die volle Punktzahl kommen und es nie nötig war Alternativen zu testen.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Weitere Werkzeuge für den Bug Out Bag
In verschiedenen Packlisten wird auch das Mitführen eines Klappspatens empfohlen. Der Klappspaten ist ein Werkzeug bei dem ich persönlich etwas zwiegespalten bin. Im Schnee ein genialer Helfer. Ansonsten ist er nützlich um eine Feuerstelle oder eine Freilufttoilette auszuheben, die Notdurft zu vergraben, das eigene Shelter zu befestigen und andere kleine Aufgaben. Allerdings bringt ein robuster Klappspaten auch 750 – 1500 Gramm Zusatzgewicht auf die Waage. Die meisten seiner Aufgaben könnte man im Notfall auch mit einem geschnitzen Grabestock erledigen. Hier muss jeder für sich entscheiden ob sich ein Klappspaten in den eigenen Krisenplänen wiederfindet.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Fiskars Klappspaten für Camper und Bergsteiger, Auch als Schaufel und Hacke einsetzbar, Mit... | 76,99 EUR 60,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Klappspaten Neues BW Modell Original Oliv inkl. Holster Farbe Oliv | 21,95 EUR 18,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Das Gleiche gilt für Werkzeuge mit denen man sich Zutritt zu abgesperrten Bereichen verschaffen kann, wie etwa dem kleinen Knipex Bolzenschneider, einem Mini-Brecheisen oder einem Dietrich Set um Schlösser zu knacken. Ich persönlich würde mein zusätzliches Werkzeug für den Bug Out Bag einfach mit einem Multitool wie dem Leatherman Wave, dem Leatherman Surge oder dem Victorinox SPIRIT XBS ergänzen.
![MULTIPICK ELITE 11 Lockpicking Set [11 Teile | 0,6 mm] Lockpick Tool, Schlösser knacken - Lock Picks inkl. Spanner - Schloss picking - Profi Dietrich Set - Lockpicking Kit - Pick Set Kit](https://cdn.shortpixel.ai/stsp/to_webp,q_lossy,ret_img/https://m.media-amazon.com/images/I/41NO4j8I2TL.jpg)
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Kleidung für den Krisenfall
Wer bei einem Krisenszenario nicht mit dem Umzug in eine Notunterkunft, sondern mit einem möglicherweise auch längeren Aufenthalt im Freien plant, braucht robuste und zuverlässige Kleidung. Da der Fluchtrucksack dafür gedacht ist, ihn schnell zu greifen und das Haus zu verlassen, sollte die Kleidung für den Krisenfall zum Teil im Rucksack, zum Teil griffbereit daneben aufbewahrt werden um sie bei der Flucht griffbereit zu haben und sie nicht zurücklassen zu müssen. Gegebenenfalls kann man sich sein Kleidungspaket sogar zusätzlich mit einem Karabiner am Rucksack befestigen, um wirklich alles dabei zu haben. Den Krisenfall in Hausschuhen, Trainingshose und T-Shirt antreten zu müssen, sollte unbedingt vermieden werden.
Festes Schuhwerk
Wichtig ist festes Schuhwerk, das die Füße vor Nässe und Kälte schützt und gleichzeitig bequem genug ist, um damit täglich ein paar Kilometer Fußmarsch zu bewältigen. Da Füße und unsere individuellen Ansprüche an Schuhwerk grundverschieden sind, muss hier jeder selbst ein passende Paar finden. Ganz wichtig ist noch zu erwähnen, dass ihr eure Schuhe unbedingt einlaufen solltet. So findet ihr bevor der Krisenfall eintritt heraus, ob der Schuh für eure Füße taugt. Außerdem ist die Chance auf Blasenbildung bei einem gut eingelaufenen Schuh deutlich geringer. Ich würde mich dazu immer in den Bereich der Outdoor-, Trekking- und Wanderschuhe orientieren und nenne euch nachfolgend ein paar Vorschläge in welche Richtung es bei Schuhen für den Krisenfall gehen sollte.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Warme Unterwäsche, Ersatzunterwäsche und Socken
Ebenso wichtig wie festes Schuhwerk ist warme Unterwäsche, die bei einer Nacht im Freien oder generell bei kühlen Temperaturen ein echter Gamechanger ist. Warme Unterwäsche umfasst eine lange Unterhose und ein langes Unterhemd. Hauptsache ihr habt überhaupt warme Unterwäsche in einem eurem Rucksack. Wer zu einem absoluten Premium-Produkt für den Outdoor-Bereich greifen möchte, dem kann ich die Woolpower 200 oder Woolpower 400 Thermounterwäsche aus Merinowolle wärmstens empfehlen. Die Woolpower Produkte sind keine günstige, aber eine sehr lohnenswerte Anschaffung!
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
 | Woolpower Long Johns with Fly 200 | 77,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Woolpower 200 Turtleneck Long Sleeve Zipp Shirt Men - Unterwäsche, black - XXS | 114,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Woolpower Long Johns with Fly 400 | 90,07 EUR | Bei Amazon kaufen |
 | Woolpower Zip Turtleneck 400 | 134,95 EUR | Bei Amazon kaufen |
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Auch ein Set Ersatzunterwäsche sollte immer mit dabei sein, allein schon damit man das verschwitze Zeug, das man am Körper trägt mal ordentlich auslüften oder bestenfalls auswaschen kann. Ich kann euch an dieser Stelle die aus 100% Bio-Baumwolle gefertigte Unterwäsche der hessischen Firma HERMKO empfehlen, die ich vor ein paar Jahren für mich entdeckt habe und aufgrund des tollen Preis-Leistungs-Verhältnis nicht mehr missen möchte.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Zwei Paar Socken
In eurem Fluchtrucksack sollten sich außerdem immer zwei Paar Socken befinden. Ein Paar um die Socken nach einem längeren Fußmarsch austauschen zu können und das getragene Paar auslüften und trocknen zu lassen. Das zweite Paar Socken sollte ausschließlich für die Nacht verwendet werden. Wenn die Füße im Schlafsack kalt werden, ist es enorm hilfreich sich ein trockenes, warmes Paar Socken überziehen zu können. Als Wechselsocken empfehlen sich natürlich spezielle atmungsaktive Wandersocken. Für die Nacht können es dann sogar Thermosocken sein.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Sonstige Bekleidung
Ansonsten kann es natürlich auch nicht schaden, eine robuste Hose, eine warme Fleecejacke und einen Anorak oder Regenponcho dabei zu haben. Wenn noch genügend Platz im Rucksack vorhanden ist, lässt sich das Kleidungspaket gut in Form einer NATO-Rolle in einem wasserdichten Packsack verpacken. Es gibt auch noch weitere Packtechniken wie die für Unterwäsche, Shirts und Socken geeignete Skivvy Rolle oder die Ranger Rolle für einzelne Kleidungsstücke. Lässt sich die Outdoor-Kleidung für den Krisenfall nicht mehr komplett im Rucksack unterbringen, sollten die meisten Dinge griffbereit neben dem Rucksack liegen. Nicht bei jedem Szenario muss man sofort loslaufen, möglicherweise bleibt noch genug Zeit sich zuerst robust und der Jahreszeit entsprechend anzuziehen.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Sehr wichtig finde ich außerdem ein paar Arbeitshandschuhe, die sich immer wieder als sehr nützlich erweisen wenn man mit Messer und Säge arbeitet oder mit heißem Kochgeschirr zu tun hat. Weitere Kleidungsstücke, die in meinem Fluchtrucksack niemals fehlen dürfen sind ein wärmespendender, multifunktionaler Schlauchsal, ein ebenfalls multifunktionaler Shemagh und eine warme Mütze. Auch ein Boonie und ein Mückenschutz für den Kopf sind bei mir immer im Rucksack zu finden.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Die Liste mit nützlicher Kleidung ließe sich, wie in vielen anderen Kategorien dieser Pack- und Ideenliste auch, nahezu endlos fortsetzen! Denn es gibt richtig viel geniale Kleidung da draußen, die auf jeden Fall für einen Krisenfall geeignet ist. Ich liebäugele hier beispielsweise mit dem genialen aber auch teuren Waldmack Lodenanorak von Petromax (früher Haudegen von RoughStuff) mit dem man Wind und Wetter dank der gewalkten Schafschurwolle sehr lange trotzen kann. Ein ähnliches Qualitätsprodukt ist der Mufflon W300 Tjark. Auch die Produkte des österreichischen Militärausrüsters Clawgear oder von Helikon-Tex aus Polen kann ich rundum empfehlen, damit seid ihr immer gut ausgerüstet. Es lohnt sich definitiv, sich intensiver mit dem Bereich Outdoorkleidung zu beschäftigen.
Sonstige hilfreiche Ausrüstung
Um das Thema Ausrüstung für den Fluchtrucksack abzuschließen, möchte ich noch auf ein paar nützliche Dinge eingehen, die größtenteils nicht in die obigen Kategorien passen. Vieles davon kann man noch einmal in einer gesonderten Pouch für nützlichen Kram zusammenfassen.
Rettungsdecken und Müllsäcke
Den Anfang machen die bereits als Schlafsack-Zubehör angeführten Rettungsdecken. Die Rettungsdecke ist ein eines der wichtigsten Hilfsmittel gegen Unterkühlung. Sie schützt vor Nässe und Wind und kann auch für ein kleines Shelter verwendet werden. Im Einsatz direkt am Körper sollte die silberne Seite nach innen zeigen. Ich würde immer empfehlen, 2-3 Rettungsdecken mitzuführen.
Auch 1-2 Müllsäcke können extrem gute Dienste leisten. Sie können mit Laub gefüllt für eine Isolation zum Boden sorgen, man kann Wasser darin auffangen, sich einen Regenponcho bauen oder sie ggf. an einer Seite aufschneiden und als Plane für ein Shelter nutzen. Wichtig ist, möglichst reißfeste Müllsäcke mit einem Volumen zwischen 60 und 120 Litern zu verwenden. Hier eignen sich beispielsweise spezielle Bauschutt-Müllsäcke, die sich trotzdem noch klein zusammenfalten lassen und nicht wirklich ins Gewicht fallen. In Streifen geschnitten können übrigens sowohl Rettungsdecke als auch ein Müllsack als Schnurersatz dienen.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Wasserdichte Zip-Beutel und Gewebeklebeband
Ein weiteres nützliches Utensil sind wasserdichte Zip-Beutel. In ihnen kann man über wichtige Dokumente hin zu Kleidung, Medikamenten, Lebensmitteln und Elektronik alles verpacken, was vor Feuchtigkeit geschützt werden soll. Unterwegs können sie obendrein zum Wassertransport dienen. Auch Gewebeklebeband ist ein unglaublich nützlicher Helfer. Viele Outdoor-Profis haben immer etwas Duct Tape dabei, beispielsweise um ein BIC-Feuerzeug gewickelt, um im Notfall ihre Ausrüstung reparieren zu können. Gewebeklebeband lässt sich multifunktional einsetzen, man kann Löcher in Zelt und Tarp abdichten, kaputte Kleidung oder einen Schuh notdürftig flicken und es für verschiedenste andere Basteleien und Reparaturen verwenden.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Das Notfallradio
Im Krisenfall fällt möglicherweise auch der Strom und das Mobilfunknetz flächendeckend aus, was das Smartphone als Informationsquelle nutzlos macht. Hier bietet es sich an ein kleines Notfallradio mit DAB/DAB+ Empfang (Notfallrundfunk) mitzuführen um Notfallmeldungen und weitere Informationen zum Krisenszenario mitverfolgen zu können. Beliebt sind dafür kleine Kurbelradios, die zusätzlich noch als Powerbank und Lichtquelle agieren können. Auf die Solarfunktion sollte man sich bei diesen Geräten allerdings besser nicht verlassen.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Paracord, Survivalcord und Tarred Twine
Auch ein paar Meter Schnur sind eine sehr gute Ergänzung für den Fluchtrucksack. Sie lässt sich multifunktional einsetzen und ist für jeden, der ein Tarp als Shelter einsetzen möchte eigentlich unumgänglich. Beliebt ist dabei das klassische Paracord 550. Das Wort Paracord ist die Kurzform von Parachute Cord, also Fallschirmleine, und stammt aus der Zeit des Zweiten Weltkriegs. Amerikanische Fallschirmspringer schnitten nach der Landung die Leinen ihres Fallschirms ab und konnten diese dann noch für andere Zwecke nutzen.
Paracord ist in allen möglichen Varianten und Farben erhältlich. Die vielseitige Allzweck-Leine besteht im Fall von Paracord 550 aus 7 zweisträhnigen, auch einzeln verwendbaren Fäden in einer robusten Nylon-Ummantelung, was für eine Bruchlast von 249 Kilogramm sorgt. Paracord gibt es auch in einer speziellen Survivalcord Variante, in der dem Kern bspw. ein Strang Angelschnur, wasserfester Zunder und Schlingendraht hinzugefügt wird. Wer im Fluchtrucksack keinen Platz mehr 10-20 Meter Paracord findet, kann stattdessen auch Bankschnur, sogenanntes Tarred Twine verwenden, das besonders bei amerikanischen Outdoor- und Bushcraftprofis sehr beliebt ist. Ich persönlich habe gerne beides dabei.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Wärmepads und Knicklichter
Wie oben bereits ausführlich beschrieben, kann es außerhalb des Hochsommers Nachts ziemlich kühl in Mitteleuropa werden. Ganz zu schweigen vom kalten Winter. Mit Wärmepads, die sich im Gegensatz zum klassischen Wärmepflaster nicht auf der Haut, sondern an der Kleidung befestigen lassen, kann man seinen Körper mit zusätzlicher Wärme unterstützen um eine Unterkühlung zu vermeiden. Ideal sind die THERMOPAD Rückenwärmer. Die Pads sind mehrere Jahre haltbar, erwärmen sich beim Kontakt mit der Luft auf ca. 53°C erwärmen und halten diese Wärme für bis zu 12 Stunden.
Als zusätzliche Notfall-Lichtquelle können militärische Knicklichter dienen. Die Leuchtdauer dieser 15cm langen Knicklichter von Cyalume beträgt rund 12 Stunden. Sie sind sowohl im Außen- als auch im Innenbereich zu verwenden, sind wasserdicht, ungiftig und nicht entzündlich. Laut Hersteller können sie vor ihrer Verwendung bis zu 4 Jahre gelagert werden. Danach gibt es keine Funktionsgarantie mehr.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Nähset und Ansitzkissen
Ein Nähset, das man sich natürlich auch selbst zusammenstellen kann, ist ein nützlicher Helfer um einen abgefallenen Knopf wieder anzunähen oder ihn zu ersetzen. Außerdem kann man Löcher an Kleidung und Rucksack flicken, bevor diese noch weiter einreißen. Generell ist es nie verkehrt ein paar Nadeln, Sicherheitsnadeln, Garn und Ersatzknöpfe dabei zu haben.
Mit dem aus dem Jagdbereich kommenden Ansitzkissen oder einem einfachen Outdoor Sitzkissen finden wir ebenfalls einen richtig toller Begleiter. Es bietet nicht nur eine warme, wasserdichte Sitzmöglichkeit die das Hinterteil warm und trocken hält, sondern kann super genutzt werden um sich darauf stehend an- und auszuziehen ohne kalte und schmutzige Füße zu bekommen. Abseits davon, kann es dann auch noch ein bisschen zur Auspolsterung des Schlafplatzes beitragen.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Schnurspanner, Schraubösen, Kabelbinder, Spanngummis und Karabiner
Wer wie ich für seinen Fluchtrucksack eine Pouch mit nützlichem Krimskrams einplant, kann diese um eine paar kleine Helfer erweitern die zum Beispiel beim Aufbau eines Shelters sehr nützlich sein können. Ich habe beispielsweise immer zwei CamJam Schnurspanner dabei, mit denen man beispielsweise die Ridgeline seines Tarps extrem einfach abspannen kann, auch ohne Knoten zu können. Ebenso können ein paar robuste Schraubösen, wiederverwendbare Kabelbinder und Spanngummis in verschiedenen Situationen sehr praktisch sein. Auch ein paar Karabiner oder spezielle Grimloc Karabiner für Molle-Befestigungssysteme sind ziemlich nützlich um Ausrüstung außen am Rucksack anzubringen oder wie im Fall des HEROCLIP Karabiners, um den Rucksack selbst irgendwo aufzuhängen und ihn vom nassen Boden fernzuhalten.
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
USB Stick für wichtige Dokumente
Egal für welches Krisenszenario man sich vorbereitet, ein USB Stick sollte immer Teil des Fluchtgepäcks sein. Da man es im Fluchtfall vermutlich sowieso vergisst die wichtigsten Dokumente einzupacken und eine dicke, wasserdichte Mappe mit Kopien im Fluchtrucksack auch nicht das Gelbe vom Ei ist, kann man alle wichtigen Dokumente einfach in eingescannter Form auf dem USB Stick mitführen. Das umfasst nicht nur Dokumente wie die Kopie von Ausweisen, Geburtsurkunde und Sozialversicherungsausweis, sondern auch Dokumente die Eigentumsverhältnisse, Abschlüsse und alle anderen persönlichen Qualifikationen umfassen. Zusätzlich möchte ich empfehlen auf dem USB Stick auch Kopien der wichtigsten Familienfotos zu sichern, die eine emotionale Bedeutung haben.
Ein idealer USB Stick für das Notgepäck ist der Corsair Flash Survivor Stealth v2. Der Outdoor taugliche, stoßfeste und laut Hersteller bis 200m wasserdichte Speicherstick hat ein verschraubbares Gehäuse aus eloxierten Flugzeugaluminium und ist mit Speicherkapazitäten von 16 GB bis 1 TB erhältlich. Mit der 128 GB Version sollte man schon deutlich auf der sicheren Seite sein, um nicht nur zahlreiche hochauflösende Scans sondern auch sehr viele Fotos speichern zu können.
Man könnte die Liste mit nützlichem Kleinkram noch deutlich weiterführen. Von der Ersatzbrille für Brillenträger über Pfefferspray bis hin zum Kartenmaterial gäbe es noch einiges zu erzählen. Grundsätzlich glaube ich aber, bis hierher die wichtigsten Dingen für den Fluchtrucksack abgedeckt zu haben. Den letzten Abschnitt möchte ich noch dem Thema Psyche sowie ein paar Gedanken, Hinweisen und ein paar Buchempfehlungen widmen.
Dinge für die Psyche
Ein Platz im Fluchtrucksack sollte für etwas reserviert sein, dass einen in der Krisensituation etwas aufbauen oder kurzfristig ablenken kann. Das kann für den einen ein Stück Schokolade oder ein Päckchen Tabak samt Blättchen sein, für den anderen das Foto eines lieben Menschen oder ein Kreuzworträtselheft. Sind kleinere Kinder dabei, sollte im Fluchtfall immer das Lieblingsstofftier den Weg in den Rucksack finden und gerettet werden. Als Familie kann ein Kartenspiel für die willkommene Ablenkung sorgen. In meinem Fall ist immer ein Buch dabei, weil es mir enorm hilft runterzukommen, wenn ich ein paar Seiten lese.
Abschließende Gedanken, Hinweise und Buchempfehlungen
Abschließen möchte ich das Thema Bug Out Bag / Fluchtrucksack mit ein paar Gedanken und Hinweisen. Natürlich ist die Zusammenstellung eines Fluchtrucksacks keine günstige Angelegenheit, aber man kann sich sein Setup ja durchaus nach und nach besorgen und muss nicht alles auf einmal anschaffen. Ich tüftele nun auch schon seit mehreren Jahren an meiner Ausrüstung. Jeder hat Mensch hat ganz unterschiedliche Ansprüche und Vorlieben, die obenstehende Auflistung soll daher nur eine Ideensammlung sein, die ich ich den nächsten Monaten bestimmt auch noch verändere oder erweitere.
Die Ideen für passende Ausrüstung für den Fluchtrucksack basieren darauf, wie ich den Fluchtrucksack für mich selbst packe. Als einzelne Person, die im Krisenfall auch alleine losläuft. Wer mit der Familie aufbricht, wird bei einigen Dingen nach Alternativen schauen müssen. Generell gilt beim Thema Outdoor- und Survival-Ausrüstung nicht nur der eingangs bereits erwähnte Slogan „Gute Ausrüstung ist geil!“, sondern auch der der Spruch „Wer billig kauft, kauft zweimal!“ trägt hier viel Wahrheit in sich. Das Problem: Wenn der Krisenfall eintritt, ist es definitiv zu spät die Auswahl einzelner Produkte zu bereuen.
Mit der Ausrüstung üben
Darum ist es wichtig, die Ausrüstung nicht einfach nur in den Fluchtrucksack zu packen, sondern auch damit zu üben. Man kann draußen üben das Schlaf-Setup aufzubauen, das Tarp in verschiedenen Varianten abzuspannen oder den Aufbau des neuen Zelts wiederholen und verinnerlichen. Man kann das Koch-Setup ausprobieren und sich einfach mal einen Kaffee oder Tee mit der Bushbox oder anderen Kochern kochen. Und natürlich sollte man auch seine Werkzeuge wie Messer und Säge kennenlernen und beispielsweise mal einen Übungsstock, einen sogenannten Try-Stick schnitzen. So erfährt man, was die einzelnen Produkte leisten können und ob sie wirklich das Optimum für die eigenen Bedürfnisse darstellen.
Mit dem Fluchtrucksack Spazierengehen
Wer seinen Fluchtrucksack halbwegs fertig gepackt hat, sollte außerdem unbedingt mal ein paar Spaziergänge oder kleine Wanderungen damit unternehmen um herauszufinden, wie man mit dem Tragesystem und dem Gewicht klar kommt. Durch das Üben mit Ausrüstung und Rucksack selbst lernt man, den eigenen Fluchtrucksack realistisch einzuschätzen. Der Notfallrucksack bietet einem im Krisenfall viele neue Optionen, die unvorbereitete Menschen nicht haben. Wer sich jedoch nicht mit seiner Ausrüstung auseinandersetzt, neigt schnell dazu diese geniale Zusatzversicherung für den Krisenfall entweder zu überschätzen oder zu unterschätzen. Denn eins ist klar, auch mit einem durchdachten Fluchtrucksack stößt jeder früher oder später an seine Grenzen.
Den Wert des Fluchtrucksacks durch Wissen erhöhen
Den Wert bzw. den Mehrwert des eigenen Fluchtrucksacks kann man weiter erhöhen, indem man eine robuste Ausrüstung mit der man vertraut ist, mit eigenem Wissen ergänzt. Damit meine ich Wissen über das richtige Verhalten in Krisensituationen, Wissen über die Region in der man unterwegs sein wird und Wissen über grundlegende Survivaltechniken und Herausforderungen in der Natur. Es ist zum Beispiel unglaublich nützlich, sich mit unserer heimischen Pflanzenwelt zu beschäftigen, nicht nur um eine Birke von einer Fichte unterscheiden zu können, sondern auch um pflanzliche Notfallnahrung und andere nützliche Pflanzen zu erkennen und ihren giftigen oder ungenießbaren Zwillingen aus dem Weg gehen zu können.
Nachfolgend möchte ich euch daher noch ein paar Bücher verlinken, mit denen ihr euch eine wirklich ordentliche Wissensbasis aus den teilweise durchaus etwas verschiedenen Perspektiven von Experten verschaffen könnt und die allesamt dazu einladen, durch Ausprobieren eigene Erfahrungen zu sammeln.
Buchempfehlungen
Letzte Aktualisierung der Daten am 20.06.2025 | Links zu Amazon sind Affiliate Links | Bildquelle: Amazon Advertising API
Ich hoffe ich konnte dir mit meinen Ideen für eine Packliste für den Fluchtrucksack einen kleinen Mehrwert für deine Planungen liefern oder zumindest dein Interesse für das Thema Krisenvorbereitung wecken. Die Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und ich werde sie wie bereits erwähnt mit der Zeit noch verändern oder erweitern.
